Таласотерапія

У найбільш чудодійних СПА-процедур, як правило, природне походження. Грязьові ванни і таласотерапія є двома яскравими прикладами цих процедур. Вони допомагають при самих різних захворюваннях шкіри і всього організму в цілому, і також сприяють релаксації, детоксикації організму і збереження здоров`я і краси шкіри.

Але, якщо грязьові ванни давно у всіх на слуху і на практиці, то таласотерапія все ще викликає питання, а адже дана процедура для здоров`я та краси заслуговує найпильнішої уваги. Адже все життя на землі зароджувалася у воді. І за легендою саме з блакитних вод Середземномор`я вийшла богиня любові і краси - Афродіта. Цілюща сила морської води з найдавніших часів не тільки зцілювала, але і омолоджує людей, хоча тільки зовсім недавно люди придумали цієї лікувальної силі назва - таласотерапія.

Що таке таласотерапія

Сам термін «таласотерапія» ввів в обіг в 1869 році французький лікар Де ля Бонадьер. У цього слова грецьке походження: «thalassa» перекладається як «море», а «therapei» - «терапія», тобто, по суті, таласотерапія означає «лікування морем».

Якщо говорити науковою мовою, то таласотерапією називається розділ кліматотерапії, що включає в себе цілий комплекс кліматотерапевтичних процедур, таких як перебування на морському повітрі, солнцелеченіє, повітряні ванни, і гідротерапевтичних процедур: морські купання.

Або, простіше кажучи, комплекс сучасних СПА-процедур, який базується на використанні водоростей, морської води і морського повітря в косметичних і лікувальних цілях - це і є таласотерапія.
Морська вода є джерелом безлічі незамінних мікроелементів, таких як йод, марганець, бром, селен, цинк, фосфор, мідь, залізо, калій, сірка, кальцій, магній. Морські водорості - це основний лікувальний компонент таласотерапії, який володіє дивовижною здатністю компенсувати біологічно активні речовини, яких бракує в людському організмі. Було підраховано, що близько 150 корисних мікроелементів включає в себе таласотерапія: відгуки задоволених жінок так само численні і переконливі, як і вплив всіх цих речовин.

Сьогодні таласотерапія широко практикується на найшикарніших курортах Італії, Франції, Швейцарії, а також островів Балі, Мальдіви та багатьох інших. Треба зауважити, що сучасні центри таласотерапії зовсім не ставлять своїм головним завданням виліковувати від будь-яких захворювань, а націлені, насамперед, на боротьбу зі стресом, хронічною втомою, неправильним харчуванням і, зрозуміло, старінням. Одним з плюсів комплексу таласотерапії також є те, що його при бажанні можна завжди поєднувати з літнім відпочинком на морі або, наприклад, доповнювати свій літній відпочинок ще осіннім або весняним курсом таласотерапії.

Історія таласотерапії

Навіть дивно, що сильний інтерес до таласотерапії з`явився зовсім не так давно, адже цей комплекс є не сьогоднішнім винаходом людства. Цілющі і молодильні властивості морського повітря і морської води були гідно оцінені ще древніми римлянами і, великою мірою, римлянками. Недарма сам Платон писав, що «море змиває біди і повертає молодість». В сучасний час першими талассотерапию стали використовувати небайдужі до свого зовнішнього вигляду французи. У підсумку мода на курси таласотерапії скоро поширилася серед всієї французької еліти, і на Лазурному березі з`явилися перші СПА-курорти. Сьогодні, як уже згадувалося, таласотерапія стала дуже популярною СПА-процедурою, яка доступна практично всім, тільки, у Франції вона обійдеться дорожче, ніж, наприклад, в Тунісі. Але, на жаль, не у всіх є можливість, та й час відвідати СПА-курорт, з цієї вагомої причини косметологічні фірми модифікували методи таласотерапії. Звичайно, неможливо перенести море з його цілющим кліматом, але зате можна сконцентрувати солі, екстракти водоростей і доставити морську воду. Це все в поєднанні з обгортанням, масажем і гідропроцедурами перетворює талассотерапию в доступну процедуру для вашої краси і здоров`я. Достатньо, відвідати найближчий СПА-центр.

Показання до таласотерапії

Таласотерапія застосовується для:

• вирішення проблем зайвої ваги і целюліту
• корекція контурів і зменшення обсягів тіла
• усунення в`ялості і сухості шкіри
• відновлення краси, гладкості, еластичності і шкіри тіла
• виведення зайвої рідини з підшкірно-жирової клітковини
• очищення шкіри та харчування її мікроелементами
• позбавлення від венозного застою і набряклості
• антистресової і общеоздоравітельного ефекту

Великою популярністю користується таласотерапія, коли проводяться курси краси «anti-ageing».

Крім лікувальних властивостей, таласотерапія є найприємнішою річчю на світі. Адже це більше красивий ритуал і відпочинок, ніж лікування. Ви оздоровлює і молодієте ніби як навіть непомітно, в коконі з водоростей і лікувальної грязі. Це все неймовірно оновлює і освіжає шкіру, зміцнює м`язи і заспокоює нерви, і відповідно стоншує силует і відсуває вік, удосконалює тіло і навіть душу.

Різновиди таласотерапії

Гідротерапія - це лікування морською водою. Гідромасаж і ванни мають заспокійливу і розслаблюючу дію. Рекомендуються при варикозному розширенні вен, целюліті, набряклості. Різні види душа з морською водою рекомендуються для стимуляції кровообігу, зняття судом і підвищення тонусу. Всі такі процедури проводять тільки на базі морської води, яка підігріта до 32-35 °.

Альготерапія - це лікування на основі грязей і морських водоростей, які багаті йодом і мікроелементами і надають антисептичну та болезаспокійливу дію. Головні процедури: аплікації з водоростей, обгортання водоростями, теплові обгортання, або термопотеніе, коли аплікації на базі ефірних масел на все тіло і під електричною. Сприяє швидкому виведенню токсичних речовин з організму.

Кінезіотерапія - це лікувальна гімнастика і масаж.

Основні процедури таласотерапії

1. масаж з використанням крему на основі водоростей
2. шиацу
3. рефлексотерапія
4. лікувальна гімнастика у воді
5. пресотерапія (механічний вплив повітрям під тиском на ноги, зменшує набряклість, поліпшує венозний кровообіг)
6. ручний лімфатичний дренаж.

Компоненти курсу таласотерапії з морськими водоростями:

Морські водорості досить вже давно завоювали пальму першості серед всіх інших антицелюлітних процедур. Оскільки дари моря, надзвичайно багаті йодом, позитивно впливають на всі шари шкіри - епідерміс, гиподерму і дерму, - також стимулюють очищення всього організму. Одна з модифікацій таласотерапії -це обгортання, які використовуються від целюліту. Коли на проблемні зони наноситься біомаса з водоростей, а потім тіло обгортають щільною матерією. У процесі, завдяки зростаючій температурі, в шкіру починають проникати активні речовини, йод. Така процедура покращує кровообіг, зменшує набряки і прибирає "апельсинову кірку".

Таласотерапія включає в себе такі морські водорості:

1. Ламінарія - вузькі стрічки цієї водорості містять унікальні мікроелементи моря і виробляють речовини, які незамінні в косметології. У ламінарії є здатність виводити токсини. Також вона виключно діє при венозної недостатності. До того ж володіє потужними пом`якшуючими, зволожуючими і захисними властивостями. Ламінарія дуже багата протеїнами, мінеральними солями, вітамінами (А, В, С, D, Е), включає в себе і альгінати - це в`яжучі нежирні речовини найніжнішої текстури.
2. Фукус - особливо цінний компонент в косметичних засобах для тіла. Один з головних природних постачальників вітаміну С і йоду, фукус має сильні дренирующие властивості. Дана водорість стимулює фібропласти - це клітини, які відповідальні за синтез колагену в шкірі. Тому фукус використовується в багатьох косметичних процедурах, які спрямовані на схуднення.
3. Спіруліна - це єдиний живий організм, який прожив на Землі ні одну сотню мільйонів років без змін завдяки своєму унікальному біохімічному складу. Природний комплекс вітамінів, амінокислот і мінералів, включений в легко засвоювану мукопротеїнових мембрану. У складі цієї мікроводорості є велика кількість синього пігменту фікоціаніну - це єдине відоме речовина, яка здатна зупинити ріст ракових клітин. Тому що ні в яких інших речовинах на землі він не знайдений. Спіруліна володіє дуже сильним зміцнює і тонізуючу дію на шкіру.
4. Піщаний мул - ця водорість багата вітамінами групи С і В. У більшості випадків використовуються її поживні, пом`якшуючі, заспокійливі, зволожуючі властивості, і здатність заповнювати організм необхідними мінералами.

Сьогодні водорості, як головний профілактичний і лікувальний фактор таласотерапії, застосовується все ширше і компенсує всі недоліки біологічно активних речовин і мікроелементів, які завжди необхідні організму людини для здорового та активного життя.

Дерматолог Леслі Берман у своїй книзі «Рішення для різних типів шкіри» (The Skin Type Solution) пише, що особливо корисні для чутливої і сухої шкіри саме процедури таласотерапії: відгуки жінок, їх спробували, так само говорять про це. Як і доктор Берман, вони підтверджують, що процедури з морською водою і водоростями добре допомагають зволожити суху шкіру і знімають будь-яке подразнення і запалення. А наукові докази подібності морської води і плазми крові, розвиток технік використання водоростей і води дозволяють розвивати талассотерапию і з метою профілактики хвороб і старіння шкіри.

Таласотерапія в домашніх умовах

Вважається, що найкраще проходити курс таласотерапії взимку і навесні. Оскільки починає позначатися «зимова» втому, яка виникає з причини короткого світлового дня, нестачі руху і свіжого повітря.

Але відправитися на морський курорт в цей час - мрія не завжди легко виконуваним, та й не завжди є можливість записатися на процедуру в дорогий косметичний салон. Хоча вихід є - таласотерапія будинку. А саме «доставляємо» море в квартиру, в чому нам допоможе та ж сусідня аптека, в якій можна придбати пілінги, скраби і т.п., які мають у своєму складі морські солі, і косметику на основі водоростей і грязей. Однією з найбільш доступних і простих процедур таласотерапії будинку є морські купання, для проведення яких необхідна тільки морська сіль і ванна з теплою водою (37-38 ° C).

Звичайно, не забуваємо і про морської грязі - не менше важливому компоненті таласотерапії, ніж сіль. «Пальму першості» в даній категорії вже давно віддали мінеральної грязі Мертвого моря, що містить магній, кальцій, калій, сірку, йод, бром та інші цілющі мікроелементи і мінерали. Цей бруд, нанесена у вигляді аплікацій на шкіру, творить з нею справжні чудеса, роблячи шкіру свіжою і молодий: виводить шлаки і токсини, глибоко очищає, добре активізує обмін речовин в шкірі, підвищує її захисні властивості і підтягує, а також позбавляє від целюліту.

Для повних обгортань потрібен 1 кг бруду, а тільки для проблемних зон - вистачить 250-600 м Бруд нанесіть на чисте тіло шаром 0,5-1 см, потім закрийте поліетиленовою плівкою і краще заверніться в теплий халат або плед і після 20-ти хвилинного відпочинку змийте водою. Результат перевершить всі ваші очікування!