Ритуали краси: прийняття ванни для тіла

Після виснажливого, важкого дня, проведеного у праці, первісна жінка вирушила до моря в надії на улов риби. Але вона була так змучена, що прилягла прямо на березі в якусь піщану воронку, де і забулася міцним сном. Прокинувшись кілька годин по тому, вона з подивом виявила, що воронка наповнена теплою солоною водою: її голова лежала зверху на сухому піску, а коліна стирчали з води. Виявляється, під час сну трапився приплив, її притулок залило, а сонечко нагріло воду. Потім був відлив, а вода у воронці залишилася. Жінці так сподобалося відпочивати в цьому місці, що вона частенько стала заходити перед відливом до цієї воронці, а потім попросила свого первісного чоловіка вирити поглиблення поруч з печерою. Такий міф про те, як з`явилися перші ванни для тіла.

У наш час просто гріх не скористатися тими благами, що пропонує цивілізація: комфортні ванни, джакузі, мільйон косметичних засобів для пом`якшення та оздоровлення шкіри. Нам точно так само, як і мільйони років тому, шалено приємно опуститися в ароматну, розслаблюючу ванну після важкого трудового дня. І всі проблеми, стреси і неприємності залишаються десь там, за межею нашої свідомості, коли ми вбираємо кожною клітинкою нашого тіла благодатний вплив води.

Про користь ванн для тіла

Більшість з нас готове годинами валятися у ванній, отримуючи від цього величезне задоволення. Хтось слухає легку музику, хтось читає улюблені книги, лежачи в пінної воді. Проте варто зауважити, що занадто тривале перебування у воді може пошкодити тим, хто страждає підвищеним артеріальним тиском, хворобами серця або різного роду інфекціями. Цій категорії жінок приймати ванну більше 15-20 хвилин на день не рекомендується.

Як правило, існує три режими температури води для ванної. Ті, хто віддає перевагу середню температуру - 33-37 градусів, звикли до повного розслаблення і зняття стресу в процесі купання. Такі ванни краще приймати перед сном: спати ви будете міцно і безтурботно. Холодні ванни (до 20 градусів) доцільніше приймати вранці, так як прохолодна вода чудово тонізує і бадьорить тіло, допомагаючи організму прокинутися. Гарячі же ванни (до 40 градусів) зазвичай приймають при застуді, якщо немає високої температури. Але лежати в гарячій воді більше 5 хвилин не рекомендується щоб уникнути перегріву організму.

Приймаючи ванну, ми не просто очищаємо тіло від поту і бруду. Вода має дивовижні властивості тонізувати, бадьорити все тіло. У якому б похмурому настрої ми не знаходилися, але після прийняття ванни кожна з нас відчуває свіжість, комфорт та оновлення, як ніби з наших плечей скинули цілий вантаж проблем. А якщо додати у воду ароматичні масла, морську сіль або настої з трав, то цілющі властивості води збільшаться багаторазово.

Хто б з нас відмовився опуститися у воду, всипану пелюстками троянд, або випробувати на собі знамениту молочну ванну Клеопатри? А адже якщо розібратися, в цьому немає нічого неможливого, кожна жінка просто зобов`язана час від часу балувати себе такими дрібницями. А тому представляємо вашій увазі кілька найцікавіших, але в теж час нескладних у виконанні рецептів ванн для тіла.

Ванна з морською сіллю

З чим зазвичай асоціюється у людини вираз «морська сіль»? З морем, сонячним пляжем, відпочинком і задоволенням. Приймаючи ванни з морською сіллю, можна відчути відпочинок і розслаблення так, немов ви знаходитесь не в себе в ванній, а десь далеко на морському узбережжі. Крім приємної релаксації, морська сіль дарує відчутну користь для всього організму завдяки вмісту корисних натуральних мікроелементів.

Ще Гіппократ сказав: «Такі ванни допомагають при багатьох хворобах, коли все інше вже перестало допомагати». Прийнявши ванну з морською сіллю, ви помітно покращите стан своєї шкіри. Вона розгладиться, стане більш еластичною. Крім того, що морська сіль чудово очищає пори, вона в значній мірі допомагає в боротьбі з вічним жіночим недугою - целюлітом.

Отже, наберіть ванну, температура води повинна нагадувати температуру тіла - приблизно 36-37 градусів. Опустіть у воду 350 гр морської солі і насолоджуйтеся вашим особистим морем! Прийміть 10-12 таких ванн, краще робити це через добу. Однак не забувайте про те, що і в цього чуда - ванни з морською сіллю - є свої протипоказання. Вони не підходять тим, хто страждає гіпертонією, серцево-судинними, раковими захворюваннями. Вагітним жінкам, перш ніж прийняти ванну з морською сіллю, варто проконсультуватися з лікарем.

Молочна ванна Клеопатри

Слава про красу Клеопатри дійшла до наших днів. Більше того, її ім`я стало уособленням жіночої привабливості і сексуальності. А її знаменитий рецепт молочної ванни, який допомагав знаменитої цариці робити шкіру ідеальною, і донині використовують жінки по всьому світу.

Для того щоб приготувати «молочну ванну Клеопатри», зовсім не обов`язково наповнювати ванну до країв молоком і вершками (та й навряд чи таке можливо!). Досить додати у воду літр молока, і ваша шкіра отримає масу корисних речовин. Між іншим, багато хто вважає, що сама Клеопатра додавала в таку ванну і розтоплений мед. Що ж, не будемо сперечатися - просто розчинний чашку меду в гарячому (але не киплячому) молоці і виллємо цю суміш у воду. Так ми значно посилимо вплив на шкіру.

Крім того, знаменита цариця не забувала використовувати скраб для тіла перед тим, як опуститися в пахучу ванну. Для того щоб повторити її рецепт, вам знадобляться півсклянки дуже густих вершків і морська сіль. Просто розітріть сіль у вершках і нанесіть отриманий скраб на тіло. В результаті ваша шкіра стане гладкою і шовковистою.

Ванни з лікарських трав

Морська сіль і молоко - не єдині інгредієнти, здатні зробити ванну для тіла по-справжньому корисною. Ще з найдавніших часів «бабки» і знахарки пропонували жінкам настої трав, покликані боротися з деякими проблемами шкіри. Користуються старовинними рецептами і сучасні жінки, адже одне з достоїнств таких цілющих трав - в їх доступності. Дізнавшись, які ванни з трав корисні для шкіри тіла, можна просто піти в найближчу аптеку і купити їх.

Так, відвар з шавлії і дубової кори звужує пори, що ідеально для власниць жирної шкіри. Польові трави в поєднанні з польовим хвощем допоможуть знайти тонус млявою і в`янучої шкірі. Якщо у вас суха, потріскана шкіра, то вам чудово підійдуть зволожуючі ванни для тіла. Зробіть відвар з квіток ромашки і хмелю і додайте у воду при купанні - ви отримаєте прекрасний зволожуючий і протизапальний засіб.

У який би час не жила жінка - будь то кам`яний вік або початок III тисячоліття, - пристрасть до ванн для тіла не залишає нас. І зовсім не так уже й важливо, який рецепт ми вибираємо для чергового обмивання - в цей момент ми стаємо ближче до природи, і наша шкіра вбирає всі найкращі властивості натуральних інгредієнтів. Адже ванна для тіла - це ритуал краси, що дарує нам молодість і здоров`я.