Як прибрати розтяжки на тілі?
Зміст
Зміст:
Якщо хтось вважає, що розтяжки з`являються тільки у народжували жінок і тих, хто різко скинув велику вагу - вони помиляються. Адже розтяжки - це мікротравми шкіри, а з`явитися вони можуть і в зовсім юному віці. Від них не застраховані жінки, які страждають гормональними збоями в організмі, їх можуть отримати дівчатка, які почали рости дуже активно. Словом, все, що впливає на різке збільшення обсягів тіла, веде до ризику появи розтяжок.
Зрозуміло, існує безліч корисних процедур в салонах краси, націлених на те, щоб позбавити шкіру від розтяжок. Однак далеко не кожна жінка може дозволити собі розкіш відвідувати професійного косметолога: у кого-то на це немає часу, у когось немає грошей. А тому все більше представниць прекрасної статі задаються питанням, як прибрати розтяжки в домашніх умовах. Причому зробити це хочеться швидко.
Прибрати розтяжки за допомогою масажу
Боротися з розтяжками будинку, звичайно ж, можна. І вже якщо не зовсім їх перемогти, то хоча б зробити практично невидимими цілком реально. Хоча, можливо, і не так швидко, як би хотілося. І одне з найбільш ефективних засобів - це масаж. За допомогою масажу можна навіть застарілі розтяжки якщо не повністю усунути, то хоча б зменшити.
Масаж живота проводиться круговими рухами за годинниковою стрілкою. При цьому можна використовувати спеціальний масажний крем або мазь проти розтяжок, куплену в аптеці. Хоча дуже багато (наприклад, відома актриса Софі Марсо) воліють втирати в шкіру звичайне оливкове масло. У ньому багато вітамінів A, D і Е, а також велика кількість зволожуючого компонента. Купуйте масло першого віджиму і користуйтеся ним при масажі тіла.
Якщо розтяжки розташовані на талії, то масажувати потрібно плавними рухами, у напрямку знизу вгору. Сідниці краще розтирати круговими рухами, а стегна - по лініях від зони колін і до трусиків. Можна використовувати звичайну бавовняну рукавичку. Не лінуйтеся і робіть масаж кожен день, не менше 1,5-2 місяців. Слідкуйте за тим, щоб всі рухи були сильними, але досить плавними. Намагайтеся не робити різких рухів, щоб не розтягувати шкіру - інакше можна добитися абсолютно протилежних результатів.
Навіть під час прийняття душу не забувайте про боротьбу з розтяжками: направляйте струмінь води на проблемні місця, повторюючи масажні рухи. Закінчивши купання, як слід розітріть тіло жорстким махровим рушником, щоб посилити циркуляцію крові в організмі. Після масажу нанесіть на шкіру проблемних місць будь жирний зволожуючий крем. Не будете лінуватися - і думка про те, як прибрати розтяжки в домашніх умовах, надовго залишить вас. Швидко цього досягти навряд чи вдасться, але всього через два-три місяці можна буде милуватися результатами.
Ароматичні масла в боротьбі проти розтяжок
- Лосьйон «Морквина» домашнього приготування. Для нього вам знадобляться 1 морквина, вода і мигдальне масло. Отже, потріть моркву на дрібній тертці, покладіть в миску і залийте водою так, щоб вона покривала масу. Через 15 хвилин відіжміть моркву через марлю. Додайте в сік стільки крапель миндалевого масла, щоб вийшла густа кремоподібна маса. Наносите цей лосьйон перед сном на проблемні місця.
- Для наступної мазі змішайте 2 краплі олії мандарина, 2 краплі олії неролі, 2 краплі олії лаванди, 50мл олії з паростків пшениці. Такий склад добре допомагає позбутися навіть від старих розтяжок, ви зможете зробити їх практично непомітними на тілі.
- Ще дуже допомагає від розтяжок суміш оливкового масла і масляного розчину вітаміну Е. На одну чайну ложка масла додати 650 мг вітаміну. Якщо ви хочете зробити цілу пляшечку суміші, то вам доведеться розрахувати кількість вітаміну Е виходячи з об`єму тари.
Перед тим як приступити до використання аромамасел для боротьби з розтяжками, не забудьте проконсультуватися з лікарем: у деяких людей на них алергія, а під час вагітності багато ароматичні масла протипоказані.
Правильне харчування - допомога в позбавленні від розтяжок на тілі
Якими б методами ви не боролися з розтяжками, правильне харчування - це один з тих китів, на якому тримається здоров`я шкіри. Подумайте: якщо ви захворіли, то лікар призначає вам комплексне лікування. Так само і з розтяжками - використовувати відразу декілька методів, при цьому не забуваючи про раціональне харчування. Адже крім здорового вигляду шкіри, який ви придбаєте при здоровому харчуванні, ви реально зменшити ризик збільшення у вазі, а значить, і можливість отримання нових розтяжок. Без правильного харчування прибрати розтяжки в домашніх умовах вам навряд чи вдасться.
Що потрібно для того, щоб шкіра мала здоровий, доглянутий вигляд? Зволоження і вітаміни. Тому не нехтуйте їжею, що містить корисні речовини. Їжте більше овочів і фруктів, кисломолочних продуктів. Не забувайте про необхідність хоча б два рази на рік - навесні та восени - приймати полівітамінні комплекси. Краще всього попросити лікаря про допомогу - він підбере саме ті препарати, які підійдуть для вас, з урахуванням всіх особливостей вашого здоров`я і організму.
Випивайте від восьми до десяти склянок рідини в день. У цей обсяг входить і вода, і кава, чай, супи. Ось тільки алкоголь сюди відносити не слід - він зневоднює організм.
Способів того, як прибрати розтяжки на тілі, чимало. Але всі вони вимагають терпіння і самодисципліни. І неважливо, якщо всі ваші подруги твердять про те, що розтяжки перемогти неможливо: під лежачий камінь вода не тече. Візьміть на озброєння декілька наших порад, і незабаром ви зможете пишатися своєю гладкою, красивою шкірою. Так і подругам допоможете прибрати розтяжки в домашніх умовах.
