Як прибрати розтяжки на животі: різні методики

Зміст:

• Як уникнути появи розтяжок під час вагітності?
• З чого почати боротьбу з розтяжками?
• Правильне харчування - перший крок до перемоги
• Рятування від розтяжок в домашніх умовах
• Народні засоби
• Вирушаємо в салон
• Післямова

Жінка постійно хоче бути чарівною і бажаною. Домогтися цього не так - то легко. Виникають гормональні зміни, в підлітковому віці та під час вагітності можуть привести до появи розтяжок або як по-науковому називаються стрії. Це явище може засмутити будь-яку представницю прекрасної половини людства, навіть «молоду маму». І тут виникає питання: Як прибрати розтяжки на животі? Адже красивою хочеться бути завжди.

Не варто переживати і опускати руки, кожна проблема має своє рішення. Варто застосувати трохи зусиль і пружна, гладка шкіра знову вам забезпечена. Але як свідчить стара істина: «Краще не допустити появу проблеми, ніж потім від неї позбавлятися». Ця стаття підкаже вам не тільки, як прибрати розтяжки на животі, але і як не допустити їх появу під час вагітності.

Як уникнути появи розтяжок під час вагітності?

Як вже було сказано вище, найчастіше розтяжки з`являються під час вагітності. Щоб запобігти їх появі слід використовувати деякі поради:

1. Щоб не з`явилися розтяжки під час вагітності слід носити бандаж. Бажано, щоб підібрати його допоміг лікар. Саме цей предмет буде перешкоджати появі такого неприємного явища після пологів, як стрії.
2. Під час вагітності шкіра дуже часто стає сухою. Змащуючи кожен вечір перед сном ті місця, де можуть з`явитися розтяжки, жирним кремом або рослинним маслом, ви можете запобігти їх появі.
3. Серед профілактичних заходів, здатних позбавити вас від появи після пологів розтяжок на животі, величезну роль грає масаж. Під час вагітності найкраще його робити спеціальним массажером або щіткою з жорсткою щетиною.
4. Основний фактор, який впливає на появу розтяжок не тільки під час вагітності, але і в подальшому - це харчування. Воно повинно бути збалансованим. Побільше білка і поменше мучного і солодкого.
5. Намагайтеся вести активний спосіб життя, хоча б іноді виконуйте нескладні вправи.
6. Не відмовляйтеся від бандажа і після пологів, це допоможе м`язам живота швидше скоротитися і більше протистояти появі розтяжок.

Звичайно, зі стовідсотковою впевненістю стверджувати, що після виконання перерахованих вище вказівок розтяжки у вас не з`являться, неможливо. Причин їх виникнення багато: генетична схильність, розмір плоду, прискорене збільшення ваги, але спробувати все-таки варто.

З чого почати боротьбу з розтяжками?

Під час вагітності ви старалися, боролися, але з перерахованих вище причин профілактика проти появи стрий допомогла вам не дуже, і тепер руба стало питання: про розтяжках на животі. Приготуйтеся, головний секрет успіху полягає в постійності і регулярності.

Відразу можна сказати, що розтяжки на животі - це пошкодження шкіри і щоб її відновити потрібно чимало часу. Якщо ще це явище має червонуватий, фіолетовий або бузковий колір, то впоратися з ним набагато простіше, ніж після того, як колір змінився на білувато - сріблястий. Правда, одне може заспокоїти, вони стали менш помітні.

Правильне харчування - перший крок до перемоги

Якщо ви розумієте, що неправильно харчуєтеся, але не бажаєте нічого змінювати, можете навіть не намагатися звільнятися від такої проблеми, як розтяжки, нічого не допоможе. Адже, швидше за все, ви не раз чули таку істину, що стан шкіри залежить від харчування. Еластичність її, можливість швидкого відновлення тільки тоді будуть в ідеалі, якщо в свій раціон ви обов`язково включіть: морепродукти, фрукти, овочі, рослинні масла і зелень. І звичайно, не забувайте про рідини. Чим більше будете вживати води, тим більше шкіра зволожена зсередини, і швидше відновлюватися.

Рятування від розтяжок в домашніх умовах

Якщо після пологів вам все-таки не пощастило, і розтяжки з`явилися не тільки на животі, але і на грудях, стегнах, не починайте відразу кидатися у пошуках фінансів на відвідування косметичних салонів. З цією проблемою можна боротися і в домашніх умовах.

• Масаж і обгортання

Завдяки тому, що активний масаж підсилює кровообіг і покращує обмін речовин, можна отримати дивовижний ефект, особливо при наявності розтяжок в області живота після пологів. Не можна забувати і про такий вид масажу, як атицеллюлитный. Він відмінно допомагає позбутися від розтяжок в області стегон, живота.

Після того, як процедура закінчитися не сидите, склавши руки, починайте другий етап, який називається обгортання. На місця з`явилися розтяжок після пологів нанесіть косметичні засоби, до складу яких входить колаген, і зробіть обгортання за допомогою плівки. Закутайтеся в ковдру і полежіть не менше п`ятнадцяти хвилин. Виконуючи ці процедури регулярно, ви швидше позбавитеся від такої проблеми, як розтяжки після пологів і не тільки.

• Не ігноруйте масла

Ще в ті далекі часи жінки теж намагалися приховати свої недоліки, позбутися від них. І найпершим засобом допомоги від розтяжок з родів були рослинні олії. Цей прекрасний метод у боротьбі проти розтяжок действен і в наші дні. Тільки трошки змінилися назви олій.

Щоб позбутися від розтяжок з`явилися в результаті пологів, професіонали радять використовувати мигдальне, оливкова олія. Хорошим засобом до складу якого входить велика кількість вітаміну Е є масло, вироблене з зародків пшениці. Все це допомагає прискорити оновлення шкіри, а значить, і позбутися від стрії.

Якщо ви бажаєте отримати подвійне задоволення, то придбайте лимонна або апельсинова олія, додайте в нього крапельку вітаміну Е, вам забезпечено не тільки позбавлення від розтяжок, але і прекрасний настрій. Ну, а якщо вам вдасться добути масла неролі або розмарину, то результати від їх дії довго чекати не змусять. Спеціальних інструкцій по використанню масел немає. Просто візьміть і втирайте його в місцях появи розтяжок.

Народні засоби

Завжди і у всі часи від багатьох захворювань допомагали позбутися народні засоби. Боротися з розтяжками, які з`явилися в результаті пологів, теж можливо даними «зброєю». Головне, що великих витрат на придбання сировини не потрібно далеко ходити теж не треба, все можна зробити вдома і майже безкоштовно.

1. Почнемо з скрабу. Його легко можна приготувати вдома. У хорошої господині завжди знайдеться сіль, цукор, кава або кавова гуща. Змішуєте дані інгредієнти, додаєте до них будь-яке рослинне масло або сметану. Під час прийняття водних процедур (душ) отриману масу втираєте в проблемні місця. Процедура триває не менше десяти хвилин. Після цього змиваєте за допомогою контрастного душу і намазываете місця розтяжок живильним кремом. Бажано повторювати цей процес хоча б два рази в тиждень.
2. Можна ще застосовувати суміш на основі муміє. Береться одна кипяченная столова ложка води. В ній розчиняється один грам муміє, додається вісімдесят грам дитячого крему, все перемішується. Втирається один раз в день. Залишилася суміш слід зберігати в холодильнику.
3. Допомагає позбутися від розтяжок з`явилися в результаті пологів - алое. Півсклянки соку цієї рослини, до нього додається таке ж кількість оливкової олії плюс до них вітаміну Е десять крапель і п`ять крапель вітаміну А. Цією сумішшю змащують місце розтяжок два рази в день, після того, як прокинулися і перед сном.
4. Багато раз наводилися приклади того, що лід допомагає вирішити багато проблем. Так і з розтяжками утворилися в результаті пологів. Вам необхідно заморозити дуже солону воду. А потім два рази в день вранці і увечері протирати солоними шматочками льоду місця розтяжок. Ви можете запитати: «чим це допоможе?» Суміш льоду і солі прискорює обмін речовин, збільшується приплив крові до оброблених місцях і шкіра починає оновлюватися швидше.

Вирушаємо в салон

Не завжди вдається позбутися від розтяжок, що з`явилися в результаті пологів в домашніх умовах. Тільки не опускайте руки і не впадайте у відчай, спробуйте піти іншим шляхом і запишіться на прийом до косметолога. Він допоможе вам визначитися з вибором лікування і під його наглядом, ви будете проходити необхідні процедури. Звичайно, дане позбавлення від стрий утворилися після пологів, буде вам трохи дорожче, ніж позбавлення від них в домашніх умовах, але що робити «краса вимагає хоч яких - небудь жертв».

• І знову про обгортання

Так, ви прочитали правильно, знову обгортання, але вже в косметичному салоні і під наглядом фахівця. Водоростеві обгортання - це не тільки прекрасний і ефективний засіб усунення розтяжок після пологів, але і процедура, під час якої ви відпочинете та розслабитесь, а це як ніколи, до речі, жінкам, які мають маленьких дітей.

У чому полягає секрет даного методу? Все дуже просто - водорості наповнюють шкіру мінералами, зволожують її і ще в додачу виводять з організму всі шлаки. А це, як ви знаєте, сприяє швидкому зниженню ваги. Так що від цієї процедури можна отримати подвійний ефект, хіба не цього ви бажаєте?

• Можна спробувати мікродермабразію

Звичайно, для початку треба роз`яснити, що це таке. А це, звичайний плінг, але тільки видалення мертвої шкіри проводиться за допомогою вакууму. Верхній шар шкіри (дерма) видаляється, нові клітини прискорюють свій ріст. Дану процедуру не варто виконувати дуже часто. І ще пам`ятайте, що після проведення мікродермабразії не можна засмагати: ні в солярії, ні під сонцем.

• В даний час без лазера обійтися неможливо

І це точно. Куди б ви не кинулися, в яку б галузь медицини не заглянули, скрізь використовується лазер. Не стало винятком і позбавлення від розтяжок після пологів. Лазерна терапія - ось що може допомогти вам позбавитися від проблеми. Відразу варто сказати, що цей метод допоможе не всім представницям прекрасної половини людства.

Одні можуть відразу отримати прекрасний ефект, а іншим нічого не допоможе, ширина розтяжки не зменшитися взагалі. Так що перш, ніж віддавати гроші за цю процедуру, попросіть у фахівців зробити вам пробне видалення на невеликій ділянці шкіри. Якщо отримаєте позитивний результат, можете використовувати і далі лазерну терапію для вилучень стрий, утворилися після пологів.

• Ультразвукова терапія

Це теж один із засобів позбавлення від розтяжок. Відразу виникає питання: що це таке і як воно діє? Ультразвукова терапія - це процедура, в основу якої входять лікувальні дії механічної природи. Поширюючись, хвилі викликають рух мембрани клітини, завдяки цьому покращується обмін речовин, виводяться токсини. Цей фактор сприяє відновленню еластичності і пружності шкірного покриву, значить, та усунення розтяжок, якими ви маєте в результаті пологів.

• Озоно-кисневе лікування розтяжок

Можна охарактеризувати однією фразою - нормалізація жирової тканини, що знаходиться під шкірою. Озон надає благотворну дію на мікроциркуляцію, прискорює відновні процеси, сприяє енергетичного харчування клітин. Таким чином, допомагає досягти бажаного результати в боротьбі проти розтяжок, отриманих після пологів.

• Не забувайте про спорт

І звичайно, починаючи вести роботу з видалення розтяжок після пологів, не можна забувати про фізичних навантаженнях. Навіть найпростіші фізичні вправи повернуть вашій шкірі еластичність і пружність. Якщо ви задалися метою прибрати розтяжки живота, то знайдіть вправи, які допоможуть зміцнити однойменні м`язи.

Не поміщають, а навпаки подіють позитивно заняття в басейні. Ні для кого не секрет, що плавання допомагає повернути шкіру в первісний стан, в той стан, яким ви захоплювалися і до якого тепер прагнете, для деяких жінок це стан до пологів.

Післямова

Для того щоб досягти бажаного результату найкраще всі вищеперелічені кошти використовувати в комплексі, не варто зациклюватися на чомусь одному. І ще одне, у вас все вийде тільки в тому випадку, якщо ви вірите в позитивний результату. Ну, а якщо раптом нічого не допомогло і розтяжки, отримані в результаті пологів, залишилися, не засмучуйтесь, адже у вас з`явився чоловічок, який буде любити вас у будь-якому випадку, незалежно від того, як ви виглядаєте.