Як зберегти молодість шкіри обличчя і тіла?
Краса і час. Як шкода, що ці два поняття рідко дружать між собою. Але в сильних руках наших жінок все неможливе стає реальним. Ми здатні приручити невблаганний час і тендітну красу! Це цілком здійсненно.
Ви звертали увагу на одну дивність? Жінка бальзаківського віку виглядає, як двадцятирічна дівчина, жодної зморшки на обличчі, юна посмішка й сяючі очі. А інша, ніби й молода особа, але даси всі сорок її згаслого погляду і сумовитого вигляду. Значить, час може підкорятися красі? Чи є особливі секрети, як зберегти молодість?
Давайте поговоримо про те, як не відпускати від себе юність, але саме натуральну, без участі пластичних хірургів і досвідчених візажистів. Штучно стати молодою можна тільки зовні і то ненадовго.
Струснемо організм
Наше тіло має здатність лінуватися. Уявіть, що організм людини - це складний механізм. Якщо який-небудь маленький гвинтик раптом заіржавіє - відбудеться поломка всієї системи. Саме від цього і починаються проблеми зі здоров`ям і різні недуги - від якоїсь заснувшей раптом детальки.
Ми повинні відпочивати, з цим ніхто не сперечається. Але і відпочивати можна активно. У тренажерному залі або займаючись гімнастикою. Особливо добре і повно діють на організм заняття йогою. Тільки необхідно вивчати цю найдавнішу науку про омолодження організму під пильним керівництвом досвідченого тренера.
Візьміть за правило щотижня відвідувати басейн. А починайте свій день з контрастного душу, щоб розбудити все своє тіло. Якщо вам не хочеться віддавати час ранкової пробіжки, увімкніть запальну музику і від душі потанцюйте. Активність протягом всього дня вам забезпечено.
Тіло і душа
Ви, мабуть, чули, що у людини дві віку: біологічний і по паспорту. І майже завжди між цими віковими категоріями є різниця. Потрібно прагнути до молодості біологічної, а паспорт нехай залишається папером з записом. Як зберегти молодість? Якщо юна душа, і тіло прагне до молодості.
Необхідно навчитися відволікатися від проблем насущних, які постійно своєю тривогою виїдають сили з нашого організму. Хоча б півгодини в день повністю розслабляйтеся, лежачи на дивані і слухаючи релаксуючу музику (звук води або спів птахів).
Як зберегти молодість тіла і душі? Головний секрет - не замислюйтесь про свій вік, абстрагуйтеся від нього. Вік образиться і сам відмовиться від вас. І стане набридати іншим недовірливим жінкам, яке щоранку вважають свої зморшки.
Знайдіть собі хобі. Згадайте, чим вам хотілося займатися в дитинстві, про що ви мріяли? Може танцювати або фотографувати, а може колекціонувати метеликів. Якщо ви хочемо стати і бути завжди юними, наші мрії дитинства повинні бути поруч.
Почистіть свій внутрішній світ, якщо ви любитель покричати і посваритися, з`ясовувати стосунки - в корені міняйте таке відношенню до життя. Злі люди, заздрісні і скандальні ніколи не будуть виглядати молодо і красиво, навіть і в юному віці. Злість і заздрість - це зайві зморшки і загальна неміч тіла.
Покращуємо якість їжі
Харчуємося ми абияк, зараз в моді генделиків швидкого харчування. Саме забігайлівки - забіг, перекусив і побіг далі. До того, що ми їмо потрібно ставитися вибірково. Їжа зовсім не повинна ставати культом, вона повинна стати нашим помічником, а не ідолом.
Стрункі люди завжди виглядають молодше. Відсутність зайвої ваги дуже хороший показник правильної роботи всього організму. Не прагніть до моментального результату, особливо, якщо у вас не один зайвий кілограм. Дієт - усвідомлене і категоричне ні!
Нам не потрібні зайві стреси і потрясіння для організму, які обов`язково будуть присутні, якщо ми будемо відмовлятися від улюблених страв. Харчуйтеся з розумом, більше фруктів, менше мучного. Але і повністю відмовлятися від шоколадних тортиків не потрібно. Вам анітрохи не зашкодить улюблене тістечко, якщо ви його з`їсте до 12 годин дня.
Взагалі, будь-яку страву, з`їдене до полудня, навіть найкалорійніше, не відкладеться зайвим кілограмом на вашій талії. Це вже перевірено та випробувано. А от увечері віддайте перевагу саме корисних продуктів - молочних і натуральним. Такі нехитрі правила гарантують вам нормалізацію ваги і прекрасний настрій в будь-який час доби.
Чистота у всьому
Це стосується не тільки нашого будинку, чистота в квартирі - це святе. Необхідно зробити чистим наш організм, позбавити його від шлаків і спонукати до активної роботи обмін речовин. Вже після першого курсу очищення організму, ви на собі відчуєте, що таке радість від життя. Настає поліпшення відразу і не тільки всередині тіла.
Ідеально чисте обличчя і блискучі волосся, стрімко зникати зайві кілограми, а всі сили, які організм раніше направляв на переробку шлаків, тепер підуть саме на поліпшення роботи всіх органів. Якщо ваша шкіра залишає бажати кращого - сходіть на консультацію до дерматолога, іноді зашлакований організм настільки, що необхідна допомога фахівців.
На жаль, ми живемо в впертою екології, яка все ніяк не хоче поліпшуватися. Прийом комплексу вітамінів дозволить нам поліпшити екологію всередині нашого тіла. Особливо в сумне і дощове міжсезоння. До речі щоденний склянку натурального сухого червоного вина дуже добре діє на роботу серця і стан крові.
Любіть своє тіло
Доглядайте за шкірою. Зовсім не обов`язково ставати постійним клієнтом салонів краси. Краще гроші, відкладені на відвідування спа-салонів, витратити на оновлення гардеробу. В моді натуральність, і в засобах по догляду за волоссям і шкірою обличчя і тіла теж.
Ніякої суперсучасний крем не замінить користь цілющих народних рецептів. Які чудові волосся і колір обличчя були у наших бабусь! Важкі шикарні коси до пояса і природний рум`янець на всю щоку. В аптеках можна придбати зовсім недорого різні корисні трави і масла. Як зберегти молодість шкіри обличчя і тіла? Вдамося до допомоги природи.
Всі маски, компреси, різні крему можна і потрібно робити самим і тільки з натуральних засобів. Навіть у фарбуванні волосся можна вдатися до стародавніми рецептами. Хна, басма, відвар цибулиння і квітів ромашки. Чудовий, природний і довгий колір, плюс ще й значне поліпшення структури волосся.
Наша природа дасть багато відповідей на запитання: як продовжити молодість і зберегти жіночу красу. Навколишній нас світ створений в гармонії і красі. Якщо ми станемо ближче до нього, ми наблизимося до розгадки вічної молодості.
