Дієта при циститі: особливості правильного харчування

Запалення сечового міхура, т. е цистит - серйозне і небезпечне захворювання, яке вимагає негайного лікування. І воно складається не тільки з крапельниць, протизапальних препаратів і уколів, але і з спеціальної дієти. І в цьому немає нічого дивного, адже саме від того, як дама в цей період буде харчуватися, залежить швидкість її одужання. А ось нехтуючи порадами лікаря, представниці прекрасної статі ризикують власним здоров`ям. Адже деякі страви і продукти лише посилюють симптоми і провокують розвиток захворювання.

Що не варто їсти і пити при циститі

Справедливості заради варто відзначити, що дієта при циститі не така вже й сувора. Вам не доведеться сидіти тільки на сухарях та воді, мріючи при цьому про м`ясо і солодощі. Без продуктів, які вам знадобиться виключити, ви зможете чудово прожити, причому не тільки під час лікування, але і після нього. Але, перш ніж ви візьмете блокнот і ручку, щоб записати небезпечні для здоров`я хворої інгредієнти, проконсультуйтеся з лікарем.

Нагадуємо, що організм кожної людини індивідуальний. Крім перерахованих продуктів харчування, можливо, вам доведеться виключити та інші, до яких ви дійсно звикли. Тут же наведено список тих, які, на думку вчених, навіть можуть спровокувати поява циститу.

• Цитрусові

Про апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, лимонах представницям прекрасної статі доведеться надовго забути. Також не можна вживати соки, фреші та інші напої, у яких присутні цитрусові. Навіть після чаю або салату з лаймом вам може стати дуже погано.

• Кофеїн

Кава, чай, колу та інші напої, у яких є кофеїн, краще не пити. В крайньому випадку, використовуйте відвари з трав. Вони також непогано бадьорять, покращують самопочуття, зменшують запалення і інші симптоми. Але попередньо не забуваємо консультуватися з лікарем.

• Сахарин

Все, у чому міститься сахарин, кладемо на дальню полицю, викидаємо або згодовуємо подругам, молодій людині або дітям. Це стосується і вітамінів, і харчів, і напоїв. До речі, ліки, в яких вказано цей інгредієнт, теж не приймаємо.

• Алкоголь

Про те, що спиртне - причина всіх бід, ми всі знаємо. Причому багато хто не з чуток. Постарайтеся хоча б на час відмовитися від згубних звичок. Забороняється навіть келих вина або чарка коньяку. І наступного разу, коли ви зберетеся з подругами, щоб попліткувати про чоловіків і обговорити жінок, пийте тільки фільтровану або мінеральну воду (але не газованої).

• Перець і спеції

Від гострої, рясно посипаної приправами і спеціями їжі вам тільки гірше стане. Такі страви навіть у звичайному житті протипоказані. З-за перцю, приміром, посилиться подразнення, запалення, а інфекція почне поширюватися за межі сечового міхура. Погодьтеся, здоров`я - це не та плата, яку потрібно віддавати за хвилинне задоволення.

• Овочі та фрукти

Першими в списку заборонених продуктів стоять дині, яблука, сливи, персики, виноград, банани, авокадо. Те ж саме стосується і соків, зроблених з перерахованих овочів і фруктів. До речі, з домашніми компотами також слід бути обережними, так як вони не є безпечними для жінок, які зіткнулися з циститом.

• Кетчуп і майонез

Від того, що міститься в сучасних кетчупах, соусах, майонезах, навіть у здорових осіб будуть проблеми. Посудіть самі: барвники, стабілізатори, емульгатори, ароматизатори та інші добавки, розшифрувати які може тільки хімік. Та й то, не з першого разу.

Але навіть якщо ви вирішите приготувати ці смаколики самостійно, є їх вам також не можна. Оцет, яйця (беруться для майонезу), перець, цибулю (додаються кетчуп) при циститі також не дозволяються. Звичайно, перший час доведеться туго без них, але зате потім ви з легкістю зможете обходитися без соусів.

• Молочна продукція

Як би ви не любили сири, йогурти, сметану та іншу молочну продукцію, з нею доведеться попрощатися. Що стосується свіжого молока, то тут все залежить від вашого стану та отриманих аналізів. В період загострення та при хронічному циститі від нього варто утриматися.

• Солодке

Здоба, шоколад, цукерки, згущене молоко - все перераховане знаходиться під забороною. Те ж саме стосується і варення. Але це не означає, що вам доведеться страждати із-за нестачі глюкози. Якщо так хочеться солодкого, їжте дозволені фрукти, причому як свіжі, так і сушені. Також допускається мед, який знімає запалення.

• Оцет

І здоровим, і хворим представницям прекрасної статі рекомендується якомога менше вживати оцту. Можливо, маринади і салати з них будуть смачніше, зате і цистит не змусить себе довго чекати. До речі, з-за нього у вас може виникнути і хронічна форма даного захворювання.

Дозволені продукти при циститі

Зверніть увагу: дієта при циститі - це збалансоване і повноцінне харчування, що складається з продуктів, що мають особливу харчову цінність для організму людини. Необхідно вживати не порожню їжу, а ту, в якій містяться вітаміни, мінерали та корисні для здоров`я мікроелементи. Отже, ось список продуктів, які не принесуть шкоди хворий циститом:

• М`ясо

Куряче, нежирне свиняче, яловиче м`ясо можна вживати як у відварному вигляді, так і в запеченому. Головне - не використовувати маринадів, прянощів, соусів та інших добавок. Хочете, щоб філе було м`якше? Додайте на пару хвилин у нього шматочок ківі. Він і додасть пікантності страві, і зробить м`ясо неймовірно ніжним.

• Овочі

Всі, крім томатів, спаржі, бобів, дозволяється вживати в їжу хворим на цистит. Але якщо після тієї чи іншої страви у вас погіршується стан, починає боліти живіт і виявляються інші симптоми даного захворювання, краще виключити ці інгредієнти.

• Хліб

Дамам, у яких є хлібопічка, можна їсти свіжий хліб, але в невеликих кількостях (2-3 шматочки на добу). Магазинну продукцію краще не купувати. В крайньому випадку, купуйте рисові або пшеничні хлібці. Категорично не можна їсти житнє випічку.

Гострий цистит: що їсти під час хвороби

Як ви розумієте, їжа, яку ми постійно вживаємо, тим чи іншим чином впливає на слизову міхура. У період загострення слід обережніше ставитися до продуктів харчування, щоб не травмувати запалені стінки. В даному випадку дієта при циститі повинна складатися з їжі, яка стимулює промивання сечовивідних шляхів. Це необхідно для того, щоб спочатку знизити кількість бактерій, а потім взагалі позбутися збудника інфекції.

Саме тому при гострому циститі необхідно дуже багато пити - не менше 1,5 л рідини на добу. Якщо у хворої представниці прекрасної статі спостерігається ще і підвищена температура тіла, то їй доведеться вживати не менше 2,5 л в день. Але, природно, пити можна не все. Допускаються морси, соки з дозволених продуктів, брусничні і журавлинні компоти (не дуже солодкі), мінеральні води (без газу), чаї (з аптечних трав, а не магазинна продукція). У малих дозах можна пити і звичайний неміцний чорний або зелений чай, тільки цукру в них не повинно бути.

Крім усього іншого, вам знадобиться є овочі і фрукти, що володіють сечогінними властивостями. Це стосується свіжих огірків, кавунів, кабачків. Спочатку з`їдаємо потроху, щоб переконатися в безпеці і нешкідливості інгредієнтів. Потім, коли період загострення пройде, можете акуратно і поступово вводити в раціон молочну та кисломолочну продукцію: знежирений сир, кефір, ряжанку, прісний сир.

Як харчуватися при хронічному циститі

Хронічний цистит характеризується повним запаленням стінок сечового міхура. При цьому уражені ділянки можуть сильно набрякати, на них з`являються виразки. Все це супроводжується болями внизу живота, дискомфортом під час сечовипускання, поколюванням в статевих органах і т. д. Тому першим ділом вам знадобиться позбутися від симптомів і запалення стінок, потім - знищити інфекцію.

Щоб наситити виснажений хворобою організм вітамінами, рекомендується вживати якомога більше овочевих і фруктових страв. Гарбуза, груші, солодкі яблука, кавуни, морси, компоти - все це повинно стояти на вашому столі щодня. І не забувайте про лікувальні відвари з трав.

Зверніть увагу: при хронічному гастриті не можна їсти супи, приготовані на грибних, м`ясних або рибних бульйонах. Краще варити овочеву рідку їжу. До речі, перші страви повинні завжди бути у вашому раціоні. Інакше, на додачу до всього, ви ще й від запору будете страждати.

Таким чином, якщо ж ви почнете харчуватися правильно, то незабаром вам стане набагато легше. Але пам`ятайте, щоб уникнути ремісії здорову їжу слід вживати і в подальшому. Плюс, позбувшись від шкідливих звичок, ви будете завжди виглядати молодо, підтягнуто і красиво.