Впав зір під час вагітності? Терміново до лікаря!
Вагітність - це важке випробування для організму жінки. Відбувається капітальна перебудова всієї гормональної системи. Наші очі дуже крихкий орган, і будь-які проблеми з ними стають дуже помітними під час цього періоду. Чим варто обмежитися і на що слід загострити увагу, щоб не впав зір під час вагітності?
Плановий огляд фахівців у період вагітності включає в себе і відвідування офтальмолога. Не ігноруйте окуліста! Якщо навіть ви впевнені, що з вашим зором все в порядку. Під час вагітності весь організм перевіряється на міцність. Очі - один з найбільш вразливих органів нашого тіла, і будь-які, навіть самі незначні порушення під час вагітності можуть перетворитися на катастрофічні проблеми і різке погіршення зору.
Зазвичай перше обстеження проводять, коли ви тільки встали на облік, друге на 4-5 місяці вагітності, а останнє за місяць до передбачуваних пологів. Під час відвідування офтальмолог ретельно досліджує ваше очне дно, стан сітківки і ступінь рефракції (патологічних змін стан ока). Його завдання, як фахівця - виявити можливі надриви сітківки або загальні зміни очного дна. Також окуліст вимірює ваше очний тиск.
На що слід звернути свою увагу?
Протягом вагітності жінки стають дуже недовірливими. Часом може здаватися, що ви стали погано бачити. Це легко пояснити. Справа в тому, що під час вагітності всі сполучні тканини організму стають еластичнішою, структура очі також піддається такій зміні. Але, на жаль, наші очі не мають властивості відновлюватися, тобто зір за час вагітності насправді може погіршитися і впасти на одну-дві діоптрії.
Своєрідний ефект мелькання мушок перед очима зазвичай не небезпечний, він спостерігається у будь-якої людини. Це абсолютно нормальний процес у фізіології. Зазвичай всі зміни в очах проходять зовсім непомітно, саме тим вони і небезпечні. Але зрідка може з`являтися ефект блискавки, тобто, ви можете бачити періодичні яскраві секундні проблиски. Якщо ви помітили у себе щось схоже - відразу зверніться до офтальмолога.
Проблема із зором зараз досить поширена. Короткозорістю страждає майже кожна друга людина. Якщо у вас знижений зір, приходити до окуліста слід кожен місяць під час всієї вагітності. У цей час краще не носити лінз, а обмежитися очками. Більшість жінок у цей час відчувають незручності при носінні лінз. У цей період весь організм майбутніх мам перебудовується, змінюються і структура ока, тому лінзи, які підбираються індивідуально, можуть вам вже і не підходити.
Кожна жінка, у якої існують проблеми із зором, задається питанням: як впливає короткозорість на пологи, які вони будуть - природні або шляхом кесаревого розтину. Дуже багато факторів впливає на остаточний вердикт окуліста, чи дозволяти жінці народжувати самостійно при короткозорості. Оцінюється все: вік, загальний стан організму, ступінь погіршення зору, стан сітківки і т.п.
Основною причиною заборони окулістом природних пологів є дистрофія сітківки. Під час родових сутичок, потуг виникають серйозні перепади внутрішньоочного тиску, що може призвести до відшарування сітківки, змінами в очному дні і різкої втрати зору.
З медичної точки зору наявність короткозорості або інших захворювань очей тільки в 10% випадків веде до кесаревого розтину при вагітності. Якщо думка офтальмолога однозначно говорить «так» кесаревого розтину, не турбуйтеся. Набагато важливіше зберегти як здоров`я майбутньої дитини, так і своє власне. Ви потрібні будете своєї крихті здоровою і сильною.
На терміні до 35 тижнів ви зможете зробити лазерну коагуляцію зору. Під час цієї процедури, яка займає всього кілька хвилин, виконується свого роду «приварювання» сітківки в ослаблених шарах. У цих місцях відбувається рубцювання сполучної тканини і створюється міцний зв`язок сітківки з судинною оболонкою. Така нескладна процедура позбавить вас від подальшого погіршення зору і можливого кесаревого розтину.
Профілактика проблем із зором
Якщо у вас ослаблений зір, вам слід особливо дбайливо поставитися до свого стану під час вагітності. Не піднімайте тягарів, а також утримайтеся від ситуацій, при яких ви можете відчувати «прилив крові до голови». При подібних рухах підвищується внутрішньоочний тиск, що несприятливо позначається на загальному стані сітківки ока.
Робіть періодично наступне вправи: намалюйте на аркуші паперу яскравий гурток діаметром 5 мм. При наближенні до кружечку на відстані 30 см, закрийте одне око рукою. Другим оком по черзі дивіться на цей гурток, потім різко переводите погляд у далечінь. Таке вправу слід виконувати кожним оком. Робіть це кілька разів на день по 5-10 хвилин. Така гімнастика здатна обмежити прогресування короткозорості і зберегти зір.
Обмежте своє перебування перед комп`ютером двома годинами на день. Все інше вільний час постарайтеся присвятити спілкуванню з природою в найближчому парку. Якщо специфіка вашої роботи така, що від монітора нікуди не дітися, намагайтеся частіше робити перерви і вправа для очей. Дуже добре, якщо ви придбаєте спеціальні сітчасті окуляри для роботи з комп`ютером - вони продаються в аптеках.
Обов`язково відвідуйте курси підготовки до пологів. Вас навчать правильно дихати і тужитися, розслаблятися і відпочивати між переймами. Це дуже важливо - вміти контролювати себе під час пологів. Правильна поведінка породіллі у багато разів знижує навантаження на очі.
Ваше поганий зір під час вагітності вимагає уваги та вжиття необхідних заходів. Грамотний і відповідальний підхід, своєчасне відвідування лікарів, турбота про себе, і ваша вагітність і пологи будуть протікати благополучно і без ускладнень.
