Що таке депресія? Об'єктивний погляд на проблему

Напевно, шкірні з нас по-своєму уявляє відповідь на питання, що таке депресія. Одні люди вважають ее надуманість проблеми, Інші - серйозно хвороби, что требует медичного втручання, а для третіх депресія - це просто напади поганого настрою и меланхолії. Як бі Там не Було, без істінного розуміння цього явищем з ним очень доладно боротися, а делать це звітність,, Аджея НЕ дарма депресію назівають "хвороби двадцять Першого століття ". Практично КОЖЕН житель великого міста в тихий чі других варіантах стікався з проявив депресії - в тому чіслі и ві, и самє того інформація про неї буде вам цікава і корисне.

Депресія як хвороба

Всі Почаїв, як завжди, з Гіппократа. Як известно багато, ВІН опісував Чотири темпераменту, один з якіх назівався меланхолійнім. Так от, описание стану "меланхолія " (что в перекладі з давньогрецької означає "чорна жовч ") Дуже близько до сучасного Поняття депресії. До речі, Гіппократ даже склавени схему лікування, яка, звічайній ж, вікліче здівування у людини, что живе в двадцять Першому столітті: настоянка опію, трівалі теплі ванни, масаж, очисні клізмі І, зрозуміло, психологічна підтримка.

Сучасна медицина назіває депресію хвороби. Точно так само, як и з будь-Якими іншімі захворюваннямі, при депресії порушується нормальна жіттєдіяльність людини, его працездатність, бажання взаємодіяті з іншімі членами Суспільства, якість и длительность ЖИТТЯ І здатність адаптуватіся до змінного світу. Вона відносіться до класу псіхічніх розладів и характерізується так званої "депресівної трійкою ":

• Зниженя настрій и Втрата здатності пережіваті радість-
• Зміни в процесі мислення: песімізм, негатівні суджень, негатівні прогнози на майбутнє и т. Д. ...
• Рухів и розумово загальмованість, млявість и апатія.

Депресія відносіться до порушеннях емоційної сфери. У світі, за оцінкамі Всесвітньої ОРГАНІЗАЦІЇ охорони Здоров`я, депресією хоча б раз у жітті страждало НЕ менше десяти відсотків населення цівілізованіх стран. Швідше за все, в розвинення странах люди теж страждають від неї, однак про це Ніхто НЕ пише - погодьтеся, в таких місцях, як Африка, набагато гостріше стояти проблеми голоду и вакцінації від інфекцій, чем діагностика и лікування депресії.

Патенти Сказати кілька слів і про діагностику депресії. Найчастіше вона буває очень ускладнено через ті, что БАГАТО пацієнтів замовчують про Перші Симптоми цього Порушення. Хтось боїться, что его вважатімуть психом, хто боїться призначення и перелогових від ліків, хтось считает, что депресії Взагалі НЕ існує. Альо факт залішається фактом: практично в половіні відсотків віпадків депресія діагностується Із запізненням.

Депресія НЕ розвівається одномоментно: вчора ее НЕ Було, а сегодня вона збіває людину з ніг и розквітає буйним цвітом. Як правило, спочатку у людини буває одінічній депресивний епізод. ВІН может буті різного ступенів тяжкості: легкий, середній и важкий. У Деяк випадка депресія становится хронічною: епізоді повторюються з Певної періодічністю.

Лікування депресії - це окрема пісня. Дійсно, у багатьох випадка пацієнтам показані антидепресанти. Альо хороший лікар віпісує їх, зважено всі "за " і "проти " такого лікування, оцінівші всі Ризики и Можливі Наслідки. Для людей, Які страждають від КЛІНІЧНОЇ депресії, смороду необхідні, Аджея без відповідного лікування якість життя ціх Хворов віявляється Вкрай низька. У лікуванні депресії практично всегда присутній елемент (а іноді и Основна частина) психотерапії. Це правильно, оскількі вон необхідна для Усунення психологічних причин депресії и для закріплення отриманий в ході лікування результату.

Така точка зору офіційної медицини на проблему депресії. Альо не вимагає думати, что перед вами хвора людина, почувши від него слова "у мене депресія ". Багатіїв Використовують цею Термін аж Ніяк не в медичному СЕНСІ, а лишь для Позначення нападів поганого настрою. Звітність, розуміті, что клінічна депресія - це всегда Щось более, чем просто меланхолія. Вона Включає в себе ряд сімптомів, про які ми писали вищє і ще напішемо нижчих, и поставити відповідній діагноз может Тільки лікар - про це нельзя забуваті.

Віді депресії

Так уже повелося, что в России назівають депресією все що завгодно - Нудьга, меланхолію, безнадію, апатію, смуток, горе, та й просто поганий настрій. Нікого НЕ цікавить, что насправді депресія - це псіхічній розлади, что володіє своєю симптоматикою. Саме в разі такого Порушення винен ПОДИВИТИСЬ лікар и іноді прізначіті Йому антидепресанти.

Існує Величезна Кількість відів депресії. Смороду відрізняються один від одного за симптомами, причин Виникнення та характером перебігу. Если людина Дійсно хворий депресією, то одним Із Завдання психіатра є визначення ее увазі з метою призначення відповідного медикаментозного та психотерапевтичний лікування. Зрозуміло, Читачка нашого журналу немає споживи знаті їх Усі, протей, як нам здається, вам будут цікаві найбільш часто зустрічаються види

1. Ендогенна депресія

   Це один з найбільш важкий ее видів. У перекладі з грецької "ендогенній " означає "відбувається зсередини ". У вінікненні Такої депресії НЕ відстежується Вплив психологічного чи якогось Іншого факторів - хвороба просто Раптовий віявляється у ВСІЙ своїй красі: у Хворов "болить душа ", "туга стіскає грудей Ніби Лещатів ", "серце розрівається " і т. д. ... Деякі Вчені пов`язують Виникнення цього виду депресії з дисбалансом хімічніх Речовини в організмі, тому в якості основного ліки від неї Використовують антидепресанти.

   Ендогенна депресія непріємна тім, что ее напад Неможливо спрогнозуваті чи якось запобігті - вона вінікає сама по Собі, и це Суттєво зніжує якість життя людини, яка страждає нею. Мі розповімо вам невелички Історію, для того щоб ві змоглі краще зрозуміті стан людини, что находится в депресії. Марії Було двадцять два роки, коли вона Вперше зіткнулася з цією проблемою. Закінчівші університет и Почаїв працювати, вона Почаїв усвідомлюваті, что ее больше Ніщо НЕ радує, як раніше. Світ убравем даже НЕ чорно-білі, а в Брудно-сірі кольори.

   Спілкування з друзями, до недавнього часу віклікало бурю позитивних емоцій, тепер не тішіло ее. Більше Всього на світі Маші хотілося засісті вдома и Дивитися в одну точку, нікуді больше не віходячі. Найсумніше в тому, что усвідомлення того, что відбувається Прийшла до Маші Раптовий. Спочатку їй здавались, что це все - просто напади поганого настрою. Альо, коли в один далеко не прекрасний день вона НЕ змогла найти сили, щоб піті на роботу, їй довелося звернута до психотерапевта. Віслухавші Машу, ВІН поставивши діагноз "депресія ". Вона НЕ розуміла - як так, Аджея у неї в жітті все Було добре! Звідкі взялися Такі негатівні переживання? Альо лікар пояснивши їй, что в Деяк випадка депресія з`являється Ніби з нізвідки, и з ЦІМ треба навчітіся жити и боротися.

2. Реактивна депресія

   Саме цею варіант напевно уявляється більшості чітачок: у людини в жітті відбувається Щось Жахливе, НАДЗВИЧАЙНИХ, и ВІН НЕ вітрімує и зрівається з котушок. Це відбувається з-за того, что сила психотравмуючих події віявляється настількі велика, что психіка людини реагує на неї спадом псіхічної актівності: відсутністю радості, апатією и тугою. До числа таких подій, як правило, відносяться Втрата блізької людини, розлучення, звільнення, вихід на пенсію, хвороба и т. Д. # 8230-

   У Деяк випадка в лікуванні реактівної депресії буває Достатньо однієї лишь психотерапії. Психотерапевт (або психолог) обговорюють з Клієнтом склалось негатівні обставинні и разом знаходять шляхи виходе з депресивно стану. Використовують Різні техніки, в результаті чого стан людини поліпшується, и до него потихенько возвращается здатність радіти життю. Розповімо-но ми вам реальну Історію. У Ірини, трідцятіп`ятірічної жінки з Москви, что назівається, життя удалось: улюблена робота, турботливих чоловік, донька-Розумниця, дім - повна чаша. Чого ще побажаті! І вісь одного разу піднявші трубку телефону, Ірина почула в ній суворий голос: "Ваш чоловік попал в аварію # 8230- ".

   Подальші події немов у тумані: лікарня, реанімація, безсонні ночі. Через тиждень Чоловіка Ірини не стало. Вона не знала, як жити з ЦІМ далі: в один момент у неї Було все, и Раптен - бац! - Вона це все втрачає. Їй НЕ хотілося вставаті з ліжка и йти на роботу, а Найкращий виходе здавався суїцид. Саме в такому стані Ірину та застала сестра, яка Згідно відвела ее до психотерапевта. Потім на сеансах були сльози, злість, горе, но через Якийсь годину Сильні емоції, что нашли віплеск, стали відпускаті Ірину, и вона Почаїв прійматі свою Втрата.

3. Прихована (ларвована) депресія

   О-О-О, цею вид депресії БАГАТО крови попсував терапевтам! Проявляється вона у виде чисельність тілесніх захворювань: головних болях, Серцевий болях, м`язових болях, безсонні, гінекологічніх та других проблемах. Пацієнтку піддають чисельність обстеження та оглядів, в результаті якіх лікар часто розводить руками: ну немає в неї фізіологічних підстав для подібного роду сімптомів! І в Авторитети випадка Йому слід добро подуматі и направіті дівчину до психотерапевта або психіатра.

   Прихована депресія - очень небезпечна штука. Вона НЕ проявляється у виде типових зниженя настрою и прігніченості. Ее мішень - це Тіло людини. Так, швидше за все, людина буде відчуваті періодичні напади апатії и смутку, но смороду в его свідомості зв`яжуться з Болючее самопочуттям, а не навпаки. Зрештою, ВІН таки не лікар, щоб знаті про всех взаємозв`язках! Найцікавіше, что при адекватному доборі лікування тілесні Симптоми проходять Самі собою або при мінімальному втручанні. Тому приклад - історія Лариси, сорокашестирічний бухгалтеркого. Вона Постійно на Щось скаржилася: стуки в серце, хрипи в легень, неразгібающуюся спину, печію и Щось там ще.

   Список ее хвороб БУВ настількі Довгим, что его вистача б, щоб протягнуті уздовж Великої китайської стіні. Ларисин звічайній терапевт очень Довго лікував Ларису від усіх ціх хвороб, справно віпісуючі Пігулки та процедури. Альо від них не Було ЕФЕКТ, або ж ВІН БУВ короткочаснім. І так чати, поки лікар НЕ Пішов у відпустку, а Лариса НЕ попала до Іншого терапевта. Побіжно Вівче Історію хвороби пацієнткі, ВІН відразу ж віпісав їй направлення до психіатра. Лариса спочатку здівувалася, но до фахівця все-таки сходила, и Пожалуйста ж Було ее здівування діагнозом депресія! Вона НЕ Хотіла віріті, но як слухняна пацієнтка пропила курс антідепресантів, пропрацювала з психологом свои особистісні проблеми - и о диво! - Ее тілесні Симптоми відчутно скороти.

4. Післяпологова депресія

   На жаль, буває и таке. ЗДАВАЙСЯ б, что может буті радісніше для жінки, чем мить народження ее дитини! Альо в Деяк випадка в організмі матері настає розлади, и после пологів вона НЕ хоче Бачити своєї дитини, що не відчуває жодних позитивних почуттів ні до себе, ні до світу Взагалі. До Всього цього додається грандіозне почуття завинив, Аджея у жінки в мозком "сидить " установка: "Я погана мати ". Від цього почуття нужно відразу ж позбавлятись. Післяпологова депресія пов`язана з тім, что знаходівся в організмі жінки коктейль з гормонів та других хімічніх Речовини "бомбардував " ее Нервові рецептори, змушуючі пережіваті радість и Інші емоції.

   После пологів цею коктейль поступово виход, и женщина на контрасті відчуває себе погано и спустошено. До цього додаються втом, різкі Зміни в жітті и Певна непідготовленість - Такі причини вінікає депресивно стану. З ЦІМ обов`язково нужно щось робити - це стан не пройшовши само собою.

   Треба Сказати, что всі жінки так чи інакше відчувають душевний спад после пологів, но в п`яти відсотках віпадків це переходити Межі норми, и жінці становится необхідна допомога фахівця. Саме це сталося у Маріні - молодої мами, яка народила в двадцять три роки свого первістка. Вона всегда відрізнялася трівожністю, емоційністю и чутливістю до жіттєвіх колотнеча. Альо дитини Марина всегда Хотіла и пологі пережила й достатньо легко.

   Альо залиша один на один з Малюком у післяпологовій палаті, молода мама зрозуміла, что Нічого до него НЕ відчуває. Точніше немає, відчуває - злість и роздратування. Ее нервував плач малюка, необхідність піклуватіся про нього, годувати й міняті памперси. Іноді Марина не могла Годін змусіті собі підійті до дитини, и тоді его несли медсестри. Неонатолог, Яким розповілі про такий стан молодої мами, відразу ж порекомендував їй звернута до лікаря. Від него Марина дізналася, что вона - НЕ погана мати. Їй просто потрібна допомога, щоб впоратіся з вініклімі проблемами. Вже через місяць Марина гордо гуляла в парку з коляскою и не розуміла, як ее серце колись могло не розріватіся від ніжності до цього солодко сопучи малюкові.

5. Сезонна депресія

   Напевно, Кожній з нас Знайомі напади нудьги восени и взимку. Недолік сонячного світла и вітамінів, купа теплою и негарної одягу, суха шкіра - Хіба ціх пріводів недостатньо, щоб впасти в депресію? Для когось, на жаль, смороду стають критичними. Саме ЦІ люди відчувають негатівні переживання, пов`язані з Певної сезоном. Для когось це осінь, для когось зима, а деякі прімудряються "хандріті " Навесні. На жаль, прібраті причину Такої депресії навряд чи вдастся, Хіба что переїхаті на південь. Та й то Ніхто НЕ может дати гарантії, что кардинальна зміна клімату НЕ відгукнеться чімось більш серйозно. Оля сумував шкірних осінь, скільки собі пам`ятала. І если великий російський поет назвавши ее "очей чарівність ", то для Олі осінь булу и Залишани Джерелом туги, апатії, млявості - загаль, Всього того, что в Народі називається депресією.

   І Довго вона сама справляється з цією проблемою, що поки чи не настала ее двадцять п`ята осінь. Оле зовсім НЕ хотілося спілкуватіся з друзями, віходити з дому, працювати. У тій момент, коли у неї з`явилися думки про звільнення, вона звернула до психолога. Альо тієї БУВ адекватно фахівцем, и Побачивши у дівчини Перші ознайо депресії, відразу ж направивши ее до психіатра. Тепер шкірних осінь Оля пріймає Легкі антидепресанти - Це не завдає серйозної Шкоди її здоров`я, зате тепер Оля больше не боїться цього годині року.

Депресія в психології

Серйозна клінічна депресія находится у сфере компетентності лікаря-психотерапевта и винна лікуватіся самє їм, однак більшість станів, які ми звіклі назіваті депресією, мают психологічні коріння. Різнімі вчень смороду розуміються по-різному, и ми Хочемо Запропонувати вашій увазі найцікавіші и правдіві факти.

Найстарішім и класичним напрямком у психології є психоаналіз. Деякі Вчені назівають его "батьком " усіх других течій, а имя Зігмунда Фрейда, основоположника псіхоаналізу, давно стало прозівнім. Псіхоаналітікі вважають, что корінь всех бід, у тому чіслі и депресії, Лежить у підсвідомому. У жітті кожної людини мают місце буті псіхотравмуючі події, а найбільш схільні їх впліву ми в Глибока дітінстві. Наприклад, мати Рідко брала свого сина на руки в дітінстві, з-за чого Йому НЕ вистача ее любові и ласки. Цілком можливо, что в дорослому віці ВІН буде мучитися депресіямі з-за цього.

Усвідомівші суть своих проблем и їх джерело, діставші їх з підсвідомого, людина отрімує можлівість подолати свою меланхолію. Як правило, Джерелом депресії віявляється порушеннях через конфліктів и несвідоміх фантазій розвиток, внаслідок чого людина віявляється нездатній на нормальні стосунки з оточуючімі людьми та середовище. В якості можлівої причини депресії псіхоаналітікі такоже вказують Втрата коханого об`єкта, Яким может буті все що завгодно, Наприклад, грудей матері.

Як зазвічай, Ідеї псіхоаналітіків й достатньо вігадліві, что, природно, зовсім не говорити про ті, что смороду НЕ Працюють. З АНАЛІЗУ Вийшла маса других психологічних напрямів, одне з якіх назівається гештальт-терапія. Одним з ее постулатів є здорове прістосування людини до світу: розуміння своих потреб, своєї манери взаємодіяті з іншімі людьми и з навколішнім СЕРЕДОВИЩА.

Головня Ознакою депресії у Авторитети підході є відсутність потреб. Найчастіше воно буває пов`язано з тім, что людина просто не знає собі, що не Вміє розуміті свои бажання и стану. Психотерапія в даним випадка спрямована на Отримання нового досвіду, спріяє зустрічі з самим собою, умінню вдівлятіся, вслухатіся и розуміті собі. Людина вчитись будуваті життя за своим буде потрібно, розуміті, что відбувається вокруг и насолоджуватіся ЦІМ, відпускає ситуации, Які Неможливо контролюваті, и Несе відповідальність за ті, что поклади від него, а самє за своє життя.

Звучить й достатньо гуманістично, чи не так? Гештальт-терапія відрізняється УВАГА и любов`ю до людини, а самє це найчастіше віявляється потрібнім у депресивно стані. Є ще психологи-екзістенціалісті, Які мают свой погляд на походження депресії. Смороду пов`язують ее Виникнення з Втрата ЛЮДИНОЮ життєвого СЕНС.

Багата представителей увазі Homo sapiens хоча б раз в жітті так заміслюваліся про ті, в чому сенс життя. З точки зору екзістенціалістів сенс має НЕ Тільки все життя в цілому, но ї Кожна Подія, прісутнє в ній, у тому чіслі и страждань. Однак людина так влаштована, что Втрати, позбавлення та Біль Здаються Йому безглуздімі, и коли смороду трапляються в его життя, ПОЧИНАЄТЬСЯ депресія. Альо як Тільки людина знаходится в ціх страждань хоч Який-небудь сенс (Наприклад, чоловік дружини, яка померла від раку, знаходится в ее смерти таке послання: вона померла раніше и не мучілася в самоті, як если б раніше ВІН помер), Йому відразу ж становится легше, и депресія відступає.

Є І Менш філософські Концепції. Наприклад, в поведінковій психології депресія вважається результатом стану трівалого гноблення людини. ВІН хоче або намагається Щось сделать, но в него Це не виходе з-за якіх непереборніх перешкоду, Які стояти біля него на шляху. І если така ситуация зберігається Протяг Довгого годині, у людини может почату депресія.

Когнітівна психологія стверджує, что Джерелом депресії є неправільні установки, засвоєні людиною. Прикладом Такої установки может буті "я невдаха " або "я погана ". Будь-яку подію свого життя людина спріймає через призму ціх установок, и таке негативно мнение про себе, зрозуміло, віклікає лишь Самі непріємні и негатівні переживання.

Психологія говорити про ті, что смуток - це нормальне явищем в жітті людини, а депресія - Це вже Щось неправильно. Звітність, вміті відрізняті Одне від Іншого, и ми розповімо вам про Цю різніцю. Депресивний синдром має Такі психологічні Ознака:

• людина втрачає Інтерес до Всього оточуючого-
• у него немає бажання и сили займатись чим-небудь, а постійне Відчуття втом НЕ допускає даже НАТЯК на найменшу актівність-
• людина НЕ может ні на чому зосередітіся, даже на найпростіших жіттєвіх сітуаціях: Він лишь поверхнево подивимось окідає все, что відбувається-
• почуття завинив, безнадійності, власної непотрібності и безпорадності стають переважаючімі в емоційній сфере страждає-
• Порушення сну и апетіту-

Депресія и психосоматика

Душа и Тіло людини тісно и безперервно пов`язані один з одним. Це говорити про два факти: по-дере, псіхічній стан здатно впліваті на перебіг тілесніх захворювань, І, по-друге, Відчуття в тілі здатні віклікаті ті чі Інші Зміни в душі.

Всі ми знаємо про ті, что, если зберігаті Бадьорість, гарний настрій и Віру в одужання, то організм буде краще боротися з хворобою. Для хронічніх захворювань це означає Поліпшення фізічного стану пацієнта, а для Важка - Збільшення ймовірності лікування. На жаль, коли у людини депресія, его організм становится Менш стійкім до всілякіх бактерій та вірусів, всі процеси в ньом почінають протікаті Менш злагоджено, что, природно, негативно позначається на ее самопочутті.

До речі, депресія здатно віявлятіся НЕ Тільки у виде душевних переживань, но и у виде тілесніх сімптомів. У Деяк випадка смороду супроводжують зниженя настрій, а в Деяк даже Виходять на перший план, тоді можна Говорити про приховану або ларвированной депресії. До таких сімптомів належати:

• Відчуття здавлювання при прійомі їжі, нудота-
• Відчуття тиску в Голові, головний біль-
• Напруга і біль у кінцівках-
• Біль і Відчуття тиску в ділянці шлунка-
• Труднощі и непріємні Відчуття при діханні-
• Відчуття здавлювання в серце-

Сумний тієї факт, что в ціх випадка лікар очень Довго может ганятіся за "уявним ворогом " - фізічною причиною тілесніх недуга, прізначаті купу непріємніх и дорогих обстеження, однак не враховуваті при Авторитети наявність депресивно синдрому у пацієнта. Самі розумієте, ні про якові ефективність лікування в Авторитети випадка и мови буті НЕ может.

У Деяк випадка Тіло и его страждань стають пусковим механізмом для страждань душевних. Зазвічай в Даних обставинні мова идет про трівалої и важкої хвороби, часто супроводжується сильним болем. Наприклад, рак: нерідкі випадки депресії для людей, страждаючіх ЦІМ захворюванням. Колі мова идет про смертельне захворювань и невтішній прогноз, депресія є однією з стадій, через Які має пройти людина, для того щоб Прийняти и змиритися з обставинами, что склалось. Зрозуміло, в Авторитети випадка НЕ Зайве буде консультація хорошого фахівця-психолога.

Іноді хвороба душевна и фізична очень тісно переплітаються один з одним. Існує так кличуть входити психосоматичних Сімка - ПЕРЕЛІК захворювань, Які, як вважають Вчені, йдут "від нервів ": віразка, коліт, ішемія, гіпертонія, ревматоїдний артрит, нейродерміт и тиреотоксикоз. У таких Хворов відбувається чергування фаз загострень безпосередно тілесного захворювання и депресивно станів. У Авторитети випадка звітність, СПІЛЬНЕ ведення пацієнта лікарем и психологом.

Висновок

Як известно Кожній дорослій людіні, життя - це не Парку атракціонів. У ній є чорні и білі смуги, через Які проходити будь-яка людина. Відповідно, и смутку и радості в наших долях буває більш або Менш порівну, и печаль є абсолютно нормальною реакцією на невдачі и Розчарування. Альо ми живемо в "анестезувати суспільстві " - суспільстві, де будь-яка Біль незрозуміла и здається непотрібною. Чи не хочеш відчуваті Біль - зроби укол або з`їж таблетку, и душевний Біль НЕ є вінятком з цього правила.

Таким чином, люди забувають про "нормальність " і "важлівості " смутку, и будь-яке ее з`явилися назівають депресією, хоча насправді депресія - це Щось более. Вона всегда більш чі Менш чати и відчутно заважає людіні жити. Багата опісують депресівні переживання як життя з почуттям безнадії и пріреченості, або "життя з порожнеча Всередині и зовні ". Депресія вторгається в повсякдення життя людини й заважає Йому їсти, пити, спати, спілкуватіся и працювати. Если Всього цього у вашому житті немає, если вам Всього лишь стало сумно и Самотня - у вас не депресія, а просто складаний период. І це радісно, Аджея з усім ЦІМ ві зможете впоратіся Самі и отріматі Важлива и корисний досвід Подолання жіттєвіх труднощів.