Печія: народні засоби

Що таке печія, відомо, напевно, кожній людині. Адже ця напасть періодично буває майже у всіх. Люди характеризують печію, відчуття печіння в ділянці стравоходу і грудини. І намагаються позбавитися від неї всілякими способами. Найчастіше лікування зводиться до походу в аптеку, за тим чи іншим фармакологічним препаратом, яких там є дуже багато. Однак чи завжди це виправдано? Адже ліки завжди залишається ліками, яким би нешкідливим воно не було.

А ви знаєте про те, що, якщо вас мучить печія, народні засоби можуть полегшити ваш стан в найкоротші терміни? Та й для здоров`я від такого лікування ніякої шкоди не буде. Саме про це і піде мова в сьогоднішній розмові. Але давайте для початку розберемося, чому ж виникає така сама печія.

Причини виникнення печії

Строго кажучи, причина виникнення печії тільки одна - це рефлюкс. Рефлюкс - це занедбаність вмісту шлунку в стравохід. В шлунковому соку міститься велика кількість соляної кислоти, яка також при рефлюксі потрапляє в стравохід. І якщо слизова оболонка шлунка має сильну захист від дратівної дії соляної кислоти та інших компонентів шлункового соку, то слизова оболонка стравоходу зовсім беззахисна. І при контакті з шлунковим соком дуже швидко запалюється.

А ось причин, які можуть призвести до виникнення цього самого рефлюксу, досить багато. Найбільш часто зустрічаються з них - це:

• Анатомічна особливість клапана

Досить рідко, але все ж буває так, що у людини спочатку слабкий шлунковий клапан, тому вміст шлунка потрапляє в стравохід. Як правило, в подібних випадках проблеми виникають ще в дитинстві. Крім печії у дитини відразу ж після їжі, якщо він прийняв лежаче положення, часто буває блювота.

• Переїдання

Не скаже вам ваш стравохід спасибі і за зайва кількість їжі. У тих людей, які переїдають, печія зустрічається набагато частіше, ніж у всіх інших. Пам`ятайте про «золотому» правилі - з-за столу потрібно вставати, відчуваючи легке відчуття голоду. Почуття насичення приходить приблизно через 15 хвилин. Та й від зайвої ваги це чудова страховка.

• Ряд лікарських препаратів

У деяких випадках сильну печію можуть викликати деякі фармакологічні препарати, наприклад, ібупрофен або аспірин. Якщо ви приймаєте ті чи інші ліки і у вас з`явилася печія, обов`язково повідомте про це вашого лікаря.

• Шкідливі звички

Дуже сильно провокують печію такі шкідливі звички, як куріння, нікотин і зловживання кофеиносодержащими напоями. Тому бажано відмовитися від цих звичок. Або, принаймні, звести їх до мінімуму. І вже точно не перед сном, інакше безсонна ніч з печією вам забезпечена.

• Неправильний раціон харчування

Не останню роль відіграє і харчування хворої людини. Якщо вас почав мучити печія, простежте за своїм меню. Печію часто провокують занадто жирні, гострі і копчені страви, особливо смажені. Спробуйте усунути їх з меню і простежте за своїм станом.

• Хвороби внутрішніх органів

Нерідко причиною виникнення печії є ті чи інші захворювання внутрішніх органів. Найчастіше такими захворюваннями стають: виразкова хвороба шлунка та/або дванадцятипалої кишки, гастрити - як з підвищеним, так і зі зниженою кислотністю шлункового соку, цукровий діабет, діафрагмальна грижа.

Секрети народної медицини

Отже, давайте детально розглянемо лікування печії народними засобами. Головне, на що слід звернути увагу - це на компоненти того чи іншого рецепта. Головне, щоб на них у хворої людини не було алергії - в іншому випадку вам доведеться вдаватися до допомоги лікаря - алерголога.

• Кореневище аїру

Якщо печія не дуже сильна, дуже ефективним засобом може стати самий звичайний аїр, точніше - його кореневище. Невеликий шматочок дуже ретельно розжуйте, проковтнете і запийте половиною склянки прохолодної кип`яченої води. Як правило, всього після одного застосування печія зникає надовго.

Якщо ж печія занадто сильна, вам доведеться пройти курс такого лікування. Процедуру необхідно повторювати два рази на добу - вранці натщесерце і ввечері перед сном. Тривалість лікування - 21 день.

• Щавель кінський

У більш важких випадках, при сильній печії, рекомендується лікування за допомогою кінського щавлю. Лікування дуже просте - щоранку з`їдайте по одній столовій ложці ретельно подрібненого кінського щавлю. Всього через тиждень лікування печія відступить.

• Молоко і активоване вугілля

Мучила печія? Якщо ви нормально переносите молоко, вважайте, що вам дуже пощастило. Придбайте в аптеці звичайний активоване вугілля. Вранці, перед сніданком підігрійте половину склянки молока, розчиніть 6 таблеток активованого вугілля і випийте залпом. Лікування продовжуйте не менше двох тижнів. А при необхідності його можна продовжити до одного місяця. До речі кажучи, цей засіб можна використовувати і як екстрене. Але в цьому випадку вам потрібно додати в молоко не 6, а 10 таблеток активованого вугілля.

• Трав`яний настій

Якщо печія виникає на фоні гастриту, можна приготувати такий настій. Візьміть по одній чайній ложці сухого листя подорожника, трави звіробою і суцвіть ромашки аптечної. Помістіть збір в термос і залийте одним літром окропу. Настоюйте протягом доби, після чого процідіть за допомогою марлевої тканини. Зберігати відвар необхідно в скляній ємності, в холодильнику не більше трьох діб.

Приймати відвар потрібно по дві чайних ложки перед кожним прийомом їжі. Лікування необхідно продовжувати два тижні. Після цього зробіть п`ятиденний рецепт і знову повторіть курс лікування. Відступає не тільки печія, але і симптоми гастриту.

• Сік сирої картоплі

Регулярну виснажливу печію можна спробувати вилікувати за допомогою сирого соку картоплі. Причому картопля успішно рятує не тільки від печії, але і від гастритів. Більше того - сік картоплі та усуває больові відчуття, які типові для хронічного гастриту. Застосовувати його можна навіть при загостренні захворювання.

4 рази на добу, перед їжею випивайте по половині склянки свіжого картопляного соку. Полегшення настане вже через кілька днів. Але лікування припиняти не можна - воно повинно тривати не менше місяця. В іншому випадку печія може повернутися знову.

• Гречана крупа

Якщо печія найчастіше мучить в нічний час, спробуйте вдатися до допомоги гречаної крупи. Для цього вам знадобиться 400 грам чистого промитої крупи і сковорідка. Помістіть крупу на сковороду і обсмажуйте її до тих пір, поки вона не набуде темно-коричневий відтінок.

Ретельно розтовчіть її, після чого за допомогою кавомолки подрібніть в порошок. Отриману борошно просійте і пересипте для зберігання в скляну або пластикову ємність з щільно закривається кришкою. Приймайте по третині столової ложки порошку три рази на добу за 15 хвилин до прийому їжі. Тривалість лікування - 21 день. При необхідності після тижневої перерви лікування можна повторити.

• Яблучний оцет

Здавалося б, оцет повинен підвищувати рівень кислотності шлункового соку. Але тільки не яблучний - він, навпаки, цю саму нормалізує кислотність. А значить, і від печії яблучний оцет допомагає дуже добре. Але, зрозуміло, це не означає, що його потрібно пити літрами. Досить щоранку натщесерце, випивати по одній чайній ложці натурального яблучного оцту.

Для цього його необхідно розчинити в половині склянки теплої води. Крім того, якщо у вас немає алергічної реакції на продукти бджільництва, можна в воду додати одну чайну ложку будь-якого натурального меду. Мед також нормалізує рівень кислотності шлункового соку, так і запальні процеси слизової оболонки шлунка та стравоходу. Тривалість лікування - не більше 21 дня.

• Насіння анісу

При хронічній завзятій печії, коли інші засоби виявляються неефективними, можна спробувати настоянку з насіння анісу. Одну столову ложку насіння анісу подрібніть, покладіть в скляну ємність і залийте 0, 5 літра горілки. Наполягати потрібно в темному прохолодному місці, не менше одного місяця, періодично струшуючи.

Лікування дуже просте - хвора людина повинен після кожного прийому їжі випивати по одній столовій ложці анісової настоянки. Зрозуміло, даний засіб лікування печії не підходить підліткам і вагітним жінкам, так як в складі є алкоголь. Та й ті люди, які погано переносять алкоголь, також повинні застосовувати цей рецепт з великою обережністю.

Дієта при печії

Всі засоби від печії, описані вище, досить ефективні. Але тільки в тому випадку, якщо хвора людина перегляне своє харчування. По-перше, стежте за своїм графіком харчування:

• Не переїдайте. Краще їсти частіше, але маленькими порціями.
• Не їжте менше ніж за дві години перед сном. Більше того - намагайтеся навіть просто не лягати протягом години після їжі.
• Намагайтеся не снідати відразу ж після пробудження - почекайте хоча б 15 хвилин.

Крім графіка харчування потрібно звернути увагу на раціон харчування. Можливо, ви помітите саме ті продукти, які провокують печію саме у вас. Зрозуміло, їх ви повинні строго виключити з раціону харчування.

Крім того, потрібно повністю відмовитися від таких продуктів:

• Кофеїновмісні напої, какао, шоколад.
• Приправи, спеції і всілякі соуси, за винятком сметани.
• Жирні, смажені продукти. Всі страви бажано відварювати або запікати.
• Алкоголь - навіть слабоалкогольні напої.
• Газовані напої, натуральні соки, особливо кислі.

А ось продукти, що містять велику кількість клітковини і складних вуглеводів, дуже добре нейтралізують кислотність шлункового соку. Крім того, вони легко засвоюються і не завантажує травну систему.

Спосіб життя людини

Не забувайте також і про необхідність змінити свій спосіб життя. Часом саме спосіб життя стає головним винуватцем виникнення печії. Дуже важливо дотримуватися кількох простих правил:

• Рухова активність

Рух - це не тільки життя, але і здоров`я. Так що обов`язково рухайтеся - це допоможе уникнути зайвої ваги, а значить - печії. Причому не обов`язково виснажувати себе в тренажерному залі, досить хоча б одну годину перед сном гуляти пішки.

• Сон

Слідкуйте за тим, як ви спите. Для того щоб вночі людини не мучила печія, головах його ліжка має бути піднесено приблизно на 15 см. Для цього можна покласти під матрац згорнуте валиком ковдру.

• Вибір одягу

Здавалося б, який зв`язок між печією і одягом? Виявляється, сама пряма - тісний одяг перетискає шлунок. І, як наслідок, відбувається занедбаність вмісту шлунку в стравохід. А значить, і печія не змусить себе чекати.

При дотриманні всіх цих нескладних правил лікування печії вищеописаними способами напевно виявиться досить ефективним. Будьте здорові!