Дієта Хайді Клум

Топ-модель Хайді Клум надмірно здивувала суспільство тим, що через місяць після народження свого четвертої дитини вже вийшла на подіум, демонструючи публіці карколомні форми. Як же вдалося Хайді, в її тридцять сім років, за такий короткий термін позбавитися від зайвої ваги, придбаного за час вагітності та пологів?

Дієта топ-моделі була складена її дієтологом Девідом Кіршем. З цієї дієти повністю виключалися здоба і солодке. Крім того, вона виключала молочні продукти, і навіть фрукти. В основу дієти лягли білкові омлети і салати зі шпинатом і тунцем.

Однак повернутися на подіум через місяць після пологів Хайді Клум допомогла не тільки дієта, але і активні заняття фітнесом. Постать у моделі чудова, хоча сама вона вважає, що не завадило б скинути ще кілограм десять.

Супермодель впевнена, що для того, щоб зберегти себе у формі після пологів, до відновлення фігури слід приступати якомога раніше. Варто забаритися трохи більше місяця, - і зайва вага може залишитися назавжди.