Як забути колишнього хлопця: лікуємося від нещасної любові
Пройшла любов, зів`яли помідори - ось і ваша романтична історія підійшла до кінця. Напевно в ній було багато гарних і світлих моментів, але поганий все-таки переважило, в результаті чого ви вирішили розлучитися. Але ви все ще не можете прийти в себе, тому найважливішим для вас зараз залишається питання: як забути колишнього хлопця?
Чому так боляче?
Перш ніж почати нове життя, необхідно попрощатися з тим, що було в старій. А саме з відносинами, які не так давно перервалися. Однак зробити це буває не так просто, тому мільйони людей по всьому світу намагаються зрозуміти, чому так боляче розлучатися з колишньою любов`ю.
В першу чергу, будь-який розрив відносин - це втрата. Ви втрачаєте важливу для вас частину свого життя, і це просто неможливо не помітити. Будь-яка втрата супроводжується такими почуттями, як біль, горе, туга, смуток і розчарування. В особі однієї людини ви протягом довгого часу задовольняли безліч потреб: в любові, турботи, уваги, підтримки, спілкуванні, спільне проведення часу, матеріальної допомоги і т. д. ... І раптом ви втрачаєте всього цього! Відразу ж стає незрозуміло, як заповнити утворилися діри, та ще й смуток гризе з приводу того, як було раніше, але вже ніколи не буде.
Є свої специфічні ускладнення, які залежать від того, хто кого кинув. Якщо бажання розлучитися виходила від вас, то здається, ніби й уся відповідальність також лежить на вас. Це породжує почуття провини, яке посилює і без того неприємне переживання втрати. В даному випадку не варто перевантажувати себе, адже ви це рішення прийняли не від хорошого життя, а з-за якихось проблем. І ось вже відповідальність за них несете ви обидва.
У подібній ситуації деякі чоловіки люблять вдаватися до абсолютно нечоловічий лінії поведінки, виставляючи себе невинною жертвою підступної жінки. Тоді ваші переживання можуть "утяжелиться" за рахунок звинувачують поглядів спільних друзів і знайомих. Найрозумніше в такій ситуації просто не звертати на це увагу. Врешті-решт, просто непристойно лізти в чужі стосунки, і якщо хтось цим займається, то це його проблеми.
У ситуації, коли хлопець кинув вас, все абсолютно зрозуміло. Ви цього не очікували, і подібний варіант розвитку подій нагадує вам грім серед ясного неба. Звичайно, така несподіванка посилює біль і страждання від втрати, плюс додається переживання несправедливості того, що відбувається. Якщо є така можливість, отримаєте у колишнього хлопця пояснення, чому він вас кинув - якщо вони будуть адекватними, то це зніме зайву провину і допоможе вам уникнути подібних помилок надалі, а якщо ні, то вам варто порадіти, що так легко позбулися такого кадру.
7 способів забути колишнього хлопця
- З очей геть - з серця геть
Запропонуйте йому забрати або виставте на сходовий майданчик залишилися у вас речі. Видаліть з скайпу, аськи і соціальних мереж його контакти (або хоча б зробіть так, щоб його аккаунт не муляв вам очі). Це допоможе вам усвідомити реальність того, що відбувається і прискорить процес розставання з колишнім.
- Прорыдайтесь
Не варто будувати з себе "залізну леді", якому всі дарма. Це не так, і заховані емоції обов`язково знайдуть спосіб зіпсувати вам життя в майбутньому. Відведіть собі тиждень на те, щоб посумувати про колишнього хлопця, і не соромтеся у вираженні почуттів. Після цього печаль потихеньку піде на спад.
- Підіть в роботу з головою
Звичайно, в перший час вам буде не дуже просто це зробити, але це найкращий варіант, який допоможе вам використовувати на благо ситуацію. Не варто впадати в стан безпорадної жертви, овочем лежить на дивані. У вас багато сил і здібностей, і зараз відмінний час для того, щоб реалізувати їх на повну котушку, адже вас ніщо не буде відволікати.
- Дівич-вечір з подругами
Влаштуйте "проводи" колишньому хлопцю, який не виправдав ваших очікувань. Запропонуйте подругам чесно розповісти вам, що вони думають про екс-бойфренда - швидше за все, ви почуєте масу неприємних думок. Помірне споживання алкоголю зробить цей вечір дуже веселим, а вам допоможе звільнитися від смутку по колишньому.
- Запишіться в спортзал
Кращий спосіб підняти самооцінку після розриву - "зганяти" жир і качати м`язи. По-перше, спорт сприяє виробленню ендорфінів, які є гормонами радості. По-друге, ви станете краще виглядати, що позитивно позначиться на самооцінці. По-третє, спортзал - відмінне місце для знайомства з цікавими хлопцями, що ви скоро зможете перевірити на практиці.
- Зробіть ремонт
Серйозно, розставання з хлопцем - відмінний привід для того, щоб оновити обстановку в квартирі. Купіть нові шпалери, викиньте старий мотлох, поміняйте чохол на дивані. Це далеко не завжди вимагає великих фінансових вкладень. Буде дуже здорово, якщо ви по максимуму зробите все своїми руками, що відволіче вас від неприємних думок. Нагородою для вас буде гарна обстановка, якою ви будете радіти ще довгий час.
- У відпустку!
Якщо розрив з колишнім дається вам важко, саме час поїхати куди-небудь хоча б на кілька днів, а краще на тиждень. Це може бути берег турецького моря або старовинний монастир в сусідньому місті. Головне - щоб ви змінили декорації і дозволили собі піти "у відрив".
Не варто мстити колишньому хлопцю за ваш розрив. Навіть якщо він був неприємним. Зрештою, час, як і емоції, пройде, а осад від неприємних вчинків залишиться. Самим головним докором для нього повинен бути ваш щасливий і квітучий вигляд після розставання, тому просто живіть і радійте життю такий, яка вона є.
