Сила мотивації або чим корисні 3 красивих чоловіки
Про те, як мотивувати себе щось робити, дуже влучно висловився Артемій Лебедєв. Якщо варіант, запропонований самим знаменитим російським дизайнером, вам не підходить, продовжуйте читання.
Всі ми хоча б приблизно знаємо, чого хочемо в цьому житті: бути красивою, успішною, коханої. Красивою - ключове слово для кожної дівчини, адже зовнішність має величезний вплив на ставлення до самої себе. Якщо ти зневажаєш спортом, маєш надмірна вага і жирок в районі талії, твоя впевненість у собі значно нижче, ніж у дівчини, яка має підтягнуту фігуру. Посилено крутити обруч або присідати коли «півень уже клюнув» - на носі відпустку на море або вечірка у вузькому плаття - як правило, марно. Гарне тіло має той, хто ним постійно займається.
Але як змусити себе займатися спортом? Найважливіше - зробити хоч щось для досягнення успіху, і зробити це прямо зараз. Це і є найголовніший секрет. Не завтра. Не через місяць, коли з`являться гроші на фітнес-клуб, не через тиждень, коли ти отримаєш медичну довідку для відвідування басейну. Так-так, прямо зараз, сидячи перед монітором свого комп`ютера, ти можеш зробити перший крок на шляху до красивої фігури!
Компанія Nestle, експерт в області правильного харчування та здорового способу життя, розробила комплекс «Fitness 14 Днів». Програма дозволяє худнути вдома під спостереженням особистого тренера, який протягом 14 днів буде займатися тільки з тобою.
Троє підтягнутих красенів-інструкторів готові потренувати тебе в соціальних мережах Facebook і «Вконтакте». Кожен з них чекає не дочекається, коли ти віддаси в їх м`язисті руки свою скучили по спорту тушку. Вибирай чоловіка на свій смак!
Тренер Ілля - справжній красень. Не потрібно змушувати себе після навчання або роботи їхати у фітнес-клуб. Ти як на крилах полетиш додому - адже там тебе чекає тренер-мачо. Він уже потирає кулачки, готовий показати тобі пару-трійку нових вправ!
Інструктор Ігор володіє прекрасним почуттям гумору. Веселун і балагур змусить тебе повірити, що з твоїм тілом не все так погано, як здається. Звичайно, для кожної з нас трагедія, коли просять втягнути живіт, а ти вже втягнула. Але ж ситуація поправна, і щоденні тренування з Ігорем дадуть і результат, і позитивний заряд.
Гуру Мухтар-Джі - справжня знахідка для спокійних і розсудливих натур. З ним ти почнеш отримувати задоволення від розтяжки. Цей тренер, уважний і чемний, здатний прищепити справжню любов до йоги!
Особливість програми «Fitness 14 Днів» в тому, що позаймавшись два тижні з Іллею, ти можеш пройти курс тренувань з Ігорем або Мухтаром-Джі. Комплекс вправ розроблений спільно з фахівцями з фітнесу та йоги. Крім курсу вправ ти отримаєш докладні рекомендації по правильному харчуванню.
Прийми рішення регулярно тренувати своє тіло, виконувати вправи і вірити у свої сили! Коли на твоєму тілі почне з`являтися рельєф з м`язів, ти здивуєшся, наскільки краще ти почнеш себе почувати. Якщо ти дбаєш про свою зовнішність, ти впевнена в собі, впевнена в тому, як виглядаєш. Тренери Ілля, Ігор і Мухтар-Джі готові підтримувати в тобі спортивний настрій протягом усього дня, тому варто подружитися з ними в соціальних мережах. Ти зможеш задати будь-якого з них питання щодо програми тренування або системи живлення. Тренувати потрібно не тільки тіло, а й характер. Боротьба з лінню - щоденна праця. Пам`ятай, рано чи пізно тобі доведеться здатися на публіці в купальнику!
Жаклін Біссет, англійська актриса і просто дуже цікава і підтягнута жінка, вважає, що характер доповнює красу. «Він підкріплює жінку в міру того, як згасає її молодість. Характер як манера поведінки, як мірило мужності, дисципліни, сили духу та цілісності може дуже багато зробити для того, щоб жінка залишалася красивою ». Життя все гірше, спідниця все вже? Характер потрібен ще й для того щоб стежити за тим, що ти їси. Адже у мотивації є й інша сторона, про яку важливо знати: мотивація може бути спрямована не тільки на досягнення, а й на уникнення чогось. Уникай продуктів, від яких поправляєшся. Без правильного харчування складно досягти потрібного результату від тренувань. Додай у свій раціон пластівці Fitness від Nestle, це відмінний спосіб урізноманітнити меню корисним і смачним продуктом.
Пам`ятай, все залежить від тебе. Недостатньо просто прочитати цю статтю і завантажити програму. Твій успіх безпосередньо залежить від твоїх дій і зусиль, які ти готова докласти для досягнення мети. Вір у себе, і все вийде! А як інакше, адже вислів Артемія Лебедєва не про тебе, правда?
