Чай з корицею для боротьби із зайвою вагою - худнемо ароматно!

Ця пряність здобула популярність ще в глибоку давнину, коли цінувалася вище золота і підносилася в дар виключно монархам і правителям. Спочатку вона виростала тільки на острові Шрі-Ланка, через що ще в середні століття вважалася «ексклюзивним делікатесом».

В середині ХХ століття острів втратив монополію на вирощування кориці, так як її культивацією активно зайнялися Китай, Індія, Бразилія і навіть Єгипет. І рослина прижилася практично скрізь, де панує тропічний клімат, так як виявилося абсолютно невибагливим до умов середовища. Проте до цих пір еталоном прянощі є та, що вирощена на Шрі-Ланці. Хоча смакові якості й цілющі властивості її аналогів нітрохи не гірше.

Особливості кориці

Для виробництва прянощів використовують кору коричника – невеликого деревця з сімейства Лаврових. Зростає кущик швидко: за два роки виростає до потрібної величини, після чого його зрізають під корінь. На місці зрізу виростає безліч відростків, які й стають сировиною для отримання прянощі. Верхню грубу кору з них видаляють, а нижню – ніжну висушують, ріжуть на шматочки довжиною 5-10 см (вони скручуються в трубочки) або перемелюють в порошок.

Пряність має яскраво вираженим ароматом, надається цьому ефірними маслами. Потрапляючи в організм людини, вона творить воістину неймовірні речі.

• Прискорює обмін речовин – так швидкість цукрового метаболізму збільшується в 20 разів!
• Знижує рівень цукру в крові – він не встигає перетворюватися в глюкозу і виводиться з організму.
• Зміцнює імунітет – кориця пригнічує патогенну флору кишечника і забезпечує його потужне очищення.
• Допомагає в зниженні ваги – досягається за рахунок виведення шлаків і прискорення метаболізму.
• Забезпечує антипаразитарний і антитоксичний ефект – організм позбувається «забруднень», забезпечується загальне оздоровлення.

Кращим способом вживання прянощі стане чай для схуднення в домашніх умовах. Тут дія кориці подібно з впливом чаю улун або знаменитого пуер. Проте не потрібно думати, що, попиваючи коричний чайок вприкуску з ароматною булочкою, ви раптом станете стрункішою. Відгуки про чай з корицею для схуднення відводять йому роль потужного природного стимулятора стрункості. Але від вас буде потрібно допомогти своєму організму боротися з жировими відкладеннями: збільшити фізичну активність, додати в раціон овочів і фруктів замість жирного м`яса і здоби, відмовитися від солодких напоїв.

Як приготувати чай з корицею

Існує безліч рецептів чаю з корицею для схуднення. Найпростіший – на кілька секунд занурити гілочку прянощі в чашку зі свіжозавареним напоєм і насолоджуватися його дивовижним ароматом. Можна додати в чайник для чайничок приблизно 5 грамів порошку кориці і дати йому настоятися пару хвилин.

Але, на думку дієтологів, вплив прянощі на організм збільшиться, якщо готувати ще більш смачні та корисні напої.

Чай з корицею і молоком

Напій покращує обмін речовин і прекрасно втамовує спрагу.

1. Заваріть свій улюблений чай, наповніть чашку на 2/3 обсягу.
2. Додайте знежирене молоко і половину чайної ложки кориці.
3. Напій готовий!

Чай з корицею і медом

А такий чайок не тільки стимулює схуднення, але і відбиває тягу до солодкого!

1. В чашку або чайник для заварювання покладіть чай і половину чайної ложки спеції. Залийте окропом.
2. Наполягайте кілька хвилин, потім перемішайте.
3. Коли напій стане теплим, покладіть в нього чайну ложку меду (в теплій воді мед зберігає свої цілющі властивості, а в окропі – швидко втрачає).
4. Вживайте напій теплим.

Чай з корицею і лимоном

Прекрасний засіб для боротьби із застудою: пряність має антимікробну дію, підсилює захисні реакції організму. А лимон насичує вітаміном С.

1. Заваріть улюблений чай, дайте настоятися пару хвилин.
2. Додайте половину чайної ложки кориці і 1 чайну ложку лимонного соку.
3. Пийте в теплому вигляді. Протягом дня випивайте не менше 1 літра напою.

Чай з корицею і імбиром

А цей напій – справжній «вибуховий» коктейль для організму. Чай з корицею і імбиром для схуднення активізує обмін речовин значно більше, ніж напій з одного пряністю.

1. Заваріть чай, додайте в нього 1 чайну ложку кориці, щепочку чорного перцю і 1 чайну ложку меленого імбиру.
2. Настоюйте пару хвилин, перемішайте, дайте злегка охолонути.
3. Покладіть в напій чайну ложку меду.
4. Пийте його натщесерце вранці, щоб зарядити організм бадьорістю і прискорити обмін речовин. І вживайте пару-трійку разів протягом дня.

Як правильно пити чай з корицею

• Заварюйте той чай, який віддаєте перевагу в повсякденному житті. Підійде і чорний, і зелений.
• Обов`язково випивайте напій вранці до їжі, якщо хочете розлучитися із зайвими кіло.
• Так як чудо-засіб добре бадьорить, вранці можна насолоджуватися чорним чаєм, а ввечері віддати перевагу зеленому.
• Спостерігайте за реакцією вашого організму на новий напій або змінюйте його складу при необхідності. Так відгуки про зелений чай з корицею для схуднення свідчать, що він володіє м`якою дією. А чорний не завжди підходить людям, схильним до мігрені, підвищення тиску.

Увімкніть популярну пряність в свій раціон, і допоможіть своєму тілу стати більш струнким і здоровим!