Прикорм за правилами - кілька простих тез

Фото - перший прикорм - кілька порадДіти, навіть власні, ростуть швидко і їм потрібно багато сил і енергії. По досягненні малюком шестимісячного віку маминого молочка вже недостатньо для подальшого розвитку та зростання, так як воно банально не здатне задовольнити потребу зростаючого організму в амінокислотах, мінералах і вітамінах.

Даний факт означає наступне - особливу увагу потрібно приділити харчуванню малюка, якому не вистачає молока (або суміші). Потрібно що-небудь істотне - це і називається прикормом.

Що означає прикорм на практиці?

Це продукти, що відрізняються консистенцією, складом, і якістю від грудного молочка. Це соки, каші, овочеві, рибні та м`ясні пюре, сир, жовток, масло рослинне.

Причинами введення прикорму є: розвиток і тренування травного тракту, стимуляція моторної активності кишечнику, привчання дитини до нових смаковим відчуттям, необхідність в отриманні організмом достатньої кількості жирів, білків і поліненасичених жирних кислот.

Докладна стаття про перший прикорме: коли вводити перший прикорм?  

(Клікабельно)

Фото - Схема введення прикорму

Схема введення прикорму

Звичайно, можна купувати готові пюре, які продаються в магазинах. Достатньо купити таку банку, відкрити і відразу давати дитині.

І бути повністю впевненим, що дитина ні за що не отруїться. Єдиний мінус такого вибору - висока ціна.

Корисні поради для мам про прикорму

Раціонально починати прикорм з соків, овочів і фруктів. Причому вводять один вид фрукта чи овоча, поступово додаючи інші компоненти.

Овочевий прикорм дозволяє задовольнити зростаючу потребу зростаючого організму у вуглеводах і клітковині.





Саме тому велика частина молодих мам воліє готувати власний прикорм - як тільки пройде 6 місяців, то можна починати варити картоплю, капусту та моркву. Всі охолоджується, ретельно перетирається і дається дитині. Таке просте «меню» перевірено століттями ...

Після того як дитина навчиться їсти фрукти і овочі, поступово вводиться каша. Прикорм починають з невеликої дози - пів-чайної ложки, після чого дитині дають насититися звичною їжею.

Наслідками занадто раннього введення прикорму можуть бути зригування, дискоординація ковтальних рухів, харчова алергія, запори, діарея, ризик розвитку ожиріння.

До проявів пізнього прикорму відносять затримку росту, запори, анемію, відмова від твердої їжі, порушення розвитку смакових відчуттів і т.д.

Своєчасне введення прикорму дозволить малюкові уникнути всіх вищевказаних проблем і рости здоровим на радість своїм батькам.

Ну і на закінчення пропонуємо подивитися багато відео про дитяче харчування, відео інструкції з різними рецептами для прикорму, подивитися і послухати поради та думки фахівців з прикорму дітей.

Удачі вам!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!