Як і чим можна зміцнити і підтримувати імунітет дитині від 0 до 1 року

За здоров`ям малюка необхідно стежити з перших місяців. Щоб підняти імунітет новонародженій дитині деякі батьки починають посилено опікати дитину або, навпаки, відчувати на ньому всі методи щодо зміцнення організму.

Звичайно, міцне здоров`я з дитинства - це запорука того, що і в дорослому віці людина будуть здоровим, але завжди слід дотримуватися правила: «Не нашкодь».

Про імунітет новонароджених і грудних дітей

Зміцнення імунної системи у дитини до року має деяку специфіку, оскільки імунітет в цьому віці у діток ще повністю не сформувався і має ряд відмінних особливостей:

• В імунній системі людини є десять класів імуноглобулінів - захисних антитіл. У дітей до року тільки один з них знаходиться в активному стані - це імуноглобулін G, який він отримує під час внутрішньоутробного розвитку.

  Вироблення всіх інших імуноглобулінів перебуває в сплячому стані. Приблизно до 6 місяців в організмі крихти присутні материнські антитіла (імуноглобуліни G), після півроку їх кількість зменшується, оскільки у дитини починає формуватися свій специфічний імунітет.

  Перші три місяці організм малюка захищають виключно тільки материнські антитіла, а свій власний імунітет набирає силу лише до року. Через такі особливостей діти до року особливо схильні до простудних захворювань та алергії.

• Материнські антитіла дитина отримує в останньому триместрі внутрішньоутробного життя, тому діти, народжені раніше терміну, на 28 - 32 тижня, не дополучают їх від матері і після народження відрізняються ослабленим імунітетом.

Тому, перш ніж втручатися в імунну систему немовляти, необхідно переконатися, що вона дійсно потребує підтримки. Якщо дитина перехворіла ГРВІ 3 - 4 рази за рік, не схильний до частих алергій, то не варто робити якісь екстрені заходи з тією метою, щоб підвищити імунітет.

Ознаки зниженого імунітету

Ось деякий ознаки того, що у малюка імунітет ослаблений:

• Часті ГРВІ (кожні два місяці і частіше), з ускладненнями у вигляді ангіни, отиту.
• Ні підвищення температури при запальних та інфекційних захворюваннях.

• Постійно збільшені в розмірі шийні і пахвові лімфатичні вузли.
• Явища дисбактеріозу: Проноси, запори, алергічний дерматит, діатез.

• Підвищена стомлюваність, сонливість, примхливість, блідість шкірних покривів.
• Підвищена схильність до алергій.

Якщо у малюка є подібні порушення, то батькам слід негайно показати дитину дитячого лікаря. Не варто покладатися на вітаміни, тільки за допомогою них ви не зможете підняти імунітет дитині до нормального рівня.

Чим підвищити і зміцнити імунітет дитини?

З приводу того, чим можна підняти імунітет дитині відразу після народження і підтримати захисні сили малюка протягом першого року, існує декілька порад:

1. Віддавайте перевагу грудному вигодовуванню. Навіть якщо спочатку молока не багато, продовжуйте стимулювати лактацію.

   Годуєте грудьми як можна довше, за останніми рекомендаціями ВООЗ: до 1 року годування грудьми обов`язково, оскільки молоко є джерелом поживних речовин і специфічних антитіл для малюка, а до 2-х років - переважно, з метою психологічної підтримки, в якій дитина продовжує потребувати. На сьогоднішній день загальновідомим є той факт, що при грудному вигодовуванні діти хворіють рідше, і це не тільки відбувається тому, що вони краще захищені імунологічно. Більш сприятливий психологічний фон (близькість матері) у цих малюків теж
   сприяє зміцненню імунітету.

2. Гартують процедури підвищують імунітет немовляти.

   Гартувати повітрям можна починати вже з перших днів життя. А надалі додати і водні процедури.

   Чи не вкутуйте малюка, привчайте з маленького віку переносити дискомфорт. Багато гуляйте, особливо влітку і робіть гімнастику.

3. Чистота - запорука здоров`я. Слідкуйте за охайністю дитини, за чистотою іграшок, посуду і предметів особистої гігієни.

   Про гігієну>>>

4. Слідкуйте за харчуванням малюка. З обережність вводите нові продукти харчування, які можуть викликати алергію.

   Намагайтеся забезпечити дитині повноцінний раціон, багатий вітамінами та іншими необхідними речовинами, давайте малюкові свіжі фрукти і овочі. З 7 - 8 місяців малюк повинен отримувати кисломолочні продукти, вони важливі для підтримки мікрофлори кишечника.

   Про прикорме>>>

5. Якщо дитина захворіла ГРВІ, не зловживайте ліками, особливо імуномодуляторами і антибіотиками, не збивайте жарознижувальними температуру, якщо вона нижче 38.5⁰C. Більшість з цих ліків протипоказані дітям до 1 року або призначаються в крайніх випадках тільки лікарем.

   Дозвольте дитячому організму самостійно справлятися зі звичайними застудами. Пийте полівітаміни, адаптовані для даного віку.

6. Не відмовляйтеся від щеплень.
   
   
   
   
   

   Звичайно, на сьогодні багато «за» і «проти» цього способу захисту дітей від хвороб: нешкідливість штучної імунізації повністю не доведена, є ризик ускладнень, що зупиняє багатьох батьків робити щеплення своїм малюкам. Але, тим не менш, за даними досліджень щеплені діти дійсно практично не хворіють цими небезпечними захворюваннями.

   А спалаху, здавалося б рідкісних хвороб як коклюш, паротит досі зустрічаються. Тому, якщо ви живете в місті, часто спілкуєтеся з іншими дітьми, виїжджаєте в місця скупчення народу і плануєте відвідувати дитячий садок і школу, то краще дотримуватися загальноприйнятого календаря щеплень.

Народні засоби для підвищення імунітету

Ось деякі напої та народні засоби, які можна давати діткам до 1 року, з метою підвищення імунітету:

• Соки: яблучний (багатий вітаміном С) і морквяний сік (багатий вітаміном А).
• Відвар із шипшини: 250 - 300 г сушених або свіжих плодів на 2 літри води, прокип`ятити хвилини 3 і настояти 3 - 4 години.

  Відвар можна давати пити дитині по кілька разів на день.

• Компот з абрикосів (кураги) і родзинок: на 500 г абрикосів і 1 столову ложку родзинок - 2 л води.

• З трав`яними чаями потрібно бути обережними, через імовірність алергії. Іноді можна давати ромашковий чай, він добре впливає на травлення і кишкову мікрофлору, тим самим підвищуючи імунітет.

  Для діточок до року краще купувати готові чаї для малюків, де вже збалансований склад і дозування.

• Ближче до року, якщо немає на мед алергії, можна його додавати по половині чайної ложки в кашу, замість цукру.

• Ехінацею діткам до 1 року можна давати лише у вигляді відвару. Збір (коріння, листя або квітки) продається в аптеці, заварювати і давати її потрібно за інструкцією.

  Бажано перед застосуванням проконсультуватися в з педіатром.

• Відвари трав (липовий цвіт, звіробій, ромашка) корисно додавати у воду для купання. Такі ванни добре підтримують захисні сили організму.

• Якщо ви вже почали вводити в раціон дитини ягоди, то самими вітамінними з них є: брусниця, журавлина, чорна смородина, суниця, малина.
• І, звичайно, якщо годує мама хоче підвищити імунітет немовляті і собі, то сама повинна повноцінно харчуватися, виключити алергени і приймати вітаміни, адже грудне молоко - це основна їжа для немовлят до 6 місяців.

У здоровій сім`ї маляті буде на багато легше залишатися міцним. Тому важливо дбати не тільки про імунітет малюка, а також і всієї родини.

Візьміть за правило сімейні заняття фізкультурою: поки малюк ще малий беріть його обов`язково з собою на прогулянки по парку, на гірськолижні схили, ходите в басейн. Це все не тільки зміцнить здоров`я батьків і дитини, а зробить ваші стосунки в сім`ї більш дружніми і теплими, що не може не позначитися позитивно на загальному стані кожного з вас.

Відео про імунітет