Як підвищити імунітет дитини

Народження дитини - це найщасливіша подія в житті кожної людини. Молоді тато і мама пізнають новий, раніше недоступний їм світ. Світ першої сльозинки і першої усмішки, світ нескінченного щастя, турботи і любові. Цю любов і турботу батьки пронесуть крізь довгі роки.

Найголовніше, за чим завжди пильно стежать батьки, це здоров`я малюка. І це абсолютно правильно, адже той фундамент здоров`я, який закладений в дитинстві, багато в чому визначатиме те, наскільки здоровим буде доросла людина. Саме тому зміцнення імунітету у дітей та знання про те, як правильно підтримати імунітет дитини - одна з першорядних завдань батьків, адже ослаблений імунітет є причиною частих захворювань вашого малюка і приносить багато прикрощів і турбот.

Що ж таке імунітет?

Для того щоб з`ясувати, як виробити імунітет дитини і відповісти на питання, як його підвищити, необхідно зрозуміти природу виникнення самого імунітету і механізм його роботи. Володіючи цією інформацією, вам буде легше вибрати спосіб того, як посилити імунітет вашого чада.

Імунітетом називають здатність організму боротися з інфекційними агентами, які є носіями чужорідної генетичної інформації. Як правило, носіями цієї інформації є віруси, бактерії і гриби. Саме тому не можна судити про рівень імунітету по кількості простудних захворювань, не перетікають у запальні процеси.

Імунітет поділяється на кілька підвидів:

• Імунітет буває специфічним. Специфічний імунітет виробляється після того, як чоловік переніс яке - небудь захворювання, наприклад, вітрянку або краснуху. В залежності від того, яке було перенесене захворювання, імунітет може бути на все життя, а може лише на певний проміжок часу.
• Неспецифічним називають вроджений імунітет, який починає формуватися у плода під час вагітності.

Ці два види імунітету, в свою чергу, поділяються на:

• Антимікробний імунітет. Дія цього імунітету спрямована безпосередньо на сам збудник захворювання з метою його знищення.
• Антитоксичный імунітет бореться з токсичними продуктами життєдіяльності і розпаду загиблого збудника хвороби.

Крім того, вчені - імунологи всі перераховані вище види імунітету підрозділяють ще за двома параметрами:

• Природний імунітет виробляється виключно силами організму після контакту із збудниками захворювання.
• Штучний імунітет виробляється в результаті вакцинації.

Роль вакцинації у формуванні імунітету

Питання про те, як підвищити імунітет у дитини з допомогою щеплень, ми запитали у лікаря - імунолога з багаторічним стажем роботи. Нижче ми наводимо відповідь лікаря.
« Останнім часом виникають постійні дискусії про те, чи варто робити дитині щеплення. Незважаючи на новомодні течії, що пропагують відмову від щеплень, за статистичними даними Моз, щеплені діти хворіють набагато рідше.

В останні роки, на жаль, з`явилася тенденція збільшення випадків таких захворювань, як дифтерія і поліомієліт. Це можна пояснити тим, що в Росію у великій кількості в`їжджають інфіковані громадяни, вихідці з епідеміологічно неблагополучних держав.

Якщо дитина захворіє, лікування принесе набагато більше шкоди для організму, ніж щеплення. У тому ж випадку, якщо дитина щеплена, у нього виробиться штучний імунітет, який захистить вашого малюка від небезпечних захворювань.»

Саме тому, перш ніж думати про те, як підвищити імунітет малюка, спочатку необхідно зробити всі необхідні щеплення.

Ознаки ослабленого імунітету

Однак перш ніж завзято починати піднімати імунітет дитини, батьки повинні бути твердо впевнені в тому, що у дитини дійсно слабкий імунітет. Адже той факт, що дитина періодично хворіє, жодним чином не свідчить про те, що у дитини ослаблений імунітет.

Більше того, саме хвороби стимулюють роботу імунітету вашої дитини. Адже під час хвороби організм вчиться правильно реагувати на збудників (віруси, бактерії), що проникають в організм. Дитина, яка хворіє простудними захворюваннями 3 - 4 рази в рік, абсолютно не потребує втручання в природний розвиток його імунної системи. Однак ця грань дуже тонка. І головне завдання батьків - вчасно зрозуміти, коли дійсно необхідно зміцнення імунітету у дітей. Для цього кожен батько повинен чітко знати, в яких випадках необхідно відновлення імунітету у дітей, а також те, як підтримати імунітет дитини.

• Якщо дитина хворіє такими простудними захворюваннями, як ГРЗ, ГРВІ, грип, бронхіт, більше 5 разів на рік.
• Протікання даних захворювань без температури - дуже грізний симптом, який свідчить про серйозне порушення в роботі імунної системи. В даному випадку імунна система настільки ослаблена, що не в змозі дати відсіч вірусам і бактеріям.
• Підвищена стомлюваність і блідість дитини, наявність синіх кіл під очима також можуть свідчити про порушення роботи імунної системи. Однак цей симптом може говорити про наявність у дитини різних анемій та інших захворювання крові, тому вимагає негайної консультації лікаря-гематолога.
• Зверніть увагу на стан лімфовузлів дитини. Якщо у дитини слабкий імунітет, шийні і пахвові вузли, як правило, постійно збільшені. Ці лімфовузли на дотик м`які, абсолютно безболісні.
• У деяких дітей, у яких спостерігається зниження імунітету, відзначається значне збільшення селезінки.
• Дуже часто алергічні реакції на харчові продукти також свідчать про зниження імунітету у дитини.
• Також для ослабленого імунітету характерна наявність дисбактеріозу. Дисбактеріоз характеризується наявністю таких ознак, як зниження апетиту, бурчання в животі, підвищене газоутворення, запори і проноси, які не пов`язані з кишковими інфекціями, зниження маси тіла.

Перше, що повинні зробити батьки, запідозривши, що має місце бути зниження імунітету у дітей - це звернутися до лікаря - імунолога або ж до свого дільничного педіатра. Не варто намагатися впоратися з цією проблемою самостійно: вітаміни для дітей імунітету не піднімуть, а препарати, що підвищують імунітет у дітей, досить сильні і серйозні ліки, лікування яких можна проводити тільки під суворим контролем лікаря.

Особливості імунітету у дітей різного віку різні. Нижче ми поговоримо окремо про всіх вікових категоріях дітей.

Особливості імунної системи немовлят

На жаль, практично з першого дня народження дитини багато мам стурбовані питанням про те, як зміцнити імунітет немовляти. Однак це в корені невірний погляд імунітет у немовлят. У більшості випадків підняття імунітету у дітей першого року життя призводить до абсолютно протилежного результату.

Особливості імунітету у дітей грудного віку полягають у тому, що у дитини є так званий материнський імунітет, зумовлений наявністю в організмі материнських антитіл, який він отримав під час вагітності.

Саме цим пояснюється той факт, що захворювання на краснуху чи вітрянку практично не зустрічаються у дітей в перший рік життя. Однак простудні захворювання, навпаки, досить часте явище. Власний імунітет у немовлят виробляється саме під час подібних захворювань.

Однак, якщо ваш малюк народився з певними проблемами, такими як асфіксія, вроджена пневмонія або бронхіт та іншими, питання про те, як підвищити імунітет немовляти, на жаль, буде для вас досить актуальним. Адже такі діти більш сильно, ніж їх здорові однолітки, схильні до різних захворювань.

Ні в якому разі самостійно, без призначення лікаря не застосовуйте ніякі препарати підвищують імунітет у дітей. Застосування даних препаратів неприпустимо для дітей першого року життя.

Точну відповідь на запитання про те, як зміцнити імунітет немовляти, може дати тільки ваш педіатр, що спостерігає малюка з самого народження і знає всі особливості його здоров`я.

Однак можна дати кілька універсальних порад щодо того, як підвищити імунітет немовляти, які підуть на користь абсолютно всім діткам.

• Тривале грудне вигодовування гарантує значне підвищення імунітету у дітей. Годуєте вашого малюка так довго, як це можливо. Можливо, в перший місяць грудне вигодовування здасться вам досить важким і незручним заняттям. Це пояснюється тим, що в перший місяць в мами ще не встановився і не регулювався нормальний лактаційний процес.

Вам може здаватися, що молока дуже мало, або ж навпаки, малюк може захлинатися їм. Не варто здаватися при виникненні перших труднощів і переводити малюка на штучні суміші. Дуже скоро ваш організм повністю буде відповідати всім потребам малюка. Ви по достоїнству оціните всі переваги грудного вигодовування. А зниження імунітету у дітей, що знаходяться на грудному вигодовуванні, зустрічається набагато рідше.

• Загартовування - ще один спосіб того, як виробити імунітет у дитини. Загартовування можна починати з першого дня життя дитини. Однак не варто доходити до фанатизму і виносити немовля на мороз роздягненим, або купати його в холодній воді. Загартовування повинне бути розумним і поступовим. В іншому випадку ослаблений імунітет у дитини вам гарантований.Для загартовування достатньо проводити повітряні ванни і не перекутати надміру дитини. Після того, як вас виписали з пологового будинку, можна починати проводити процедури загартовування. При кожному сповиванні і зміні підгузника залишайте малюка роздягненим на 5 - 10 хвилин. Зверніть увагу на температуру в кімнаті. Вона не повинна бути менше 18 градусів. Щодня додавайте по одній хвилині, довівши тривалість повітряних ванн до 30 хвилин.Приділіть увагу тому, як ви одягаєте дитини. Не варто при температурі плюс 20 кутати дитину в кілька теплих кофтинок, та ще й надягати теплу шапку. Запам`ятайте просту формулу: надіньте на малюка на один шар одягу, ніж одягнене на вас. Крім загартовування, це допоможе уникнути вспотевания дитини і, як наслідок, його захворювань.
• У народі побутує думка про те, що новонароджена дитина взагалі не володіє імунітетом, а тому потребує створення стерильних умов. Як вже говорилося вище, ця думка в корені не вірно. Якщо ви переживаєте за імунітет, підвищення його у дітей необхідно стимулювати абсолютно іншими способами. Звичайно ж, дотримуватися елементарні гігієнічні правила необхідно.Але не варто боятися зайвий раз поцілувати дитину, або вийти з ним на прогулянку, також абсолютно ні до чого кип`ятити дитячий посуд і пропрасовувати дитячий одяг за півгодини поспіль. Адже ті бактерії, з якими стикається дитина, і є головними каталізатором процесу розвитку імунітету.

Зміцнюємо імунітет перед садком

Час йде, і ось ваш малюк уже підріс. Коли приходить час іти в садок, всі батьки задаються одним і тим же питанням про те, як зміцнити імунітет дитини перед дитячим садом. Напевно, всі чули історії про те, що дитина ходить в садок три дні, а потім тиждень сидить вдома хворий. А батьки починають гарячково шукати способи, як підняти малюкові імунітет. Саме тому необхідно заздалегідь, до садка, подумати про те, як зміцнити імунітет вашого малюка. Адже відновлення імунітету у дітей - процес досить тривалий і важкий.

Саме тому інформація про те, як зміцнити імунітет дитини, є досить актуальною. Однак до питання про те, як підвищити імунітет, необхідно підійти дуже відповідально.

Нижче наведено поради лікаря - імунолога про те, зміцнити імунітет дитини перед садком і звести шанси виникненні різних захворювань до нуля.

• Зверніть увагу на раціон харчування вашого малюка. Всі продукти харчування повинні містити корисні вітаміни для дітей. Адже імунітету хорошого ніколи не вийде добитися, якщо організм малюка не буде забезпечений усіма необхідними для повноцінного функціонування організму, що росте.
• Незайвим буде дитині також регулярно приймати полівітамінні комплекси для дітей.
• Дотримуйтесь режиму дня. Попередньо дізнайтеся, який режим дня в тому садку, куди піде ваш малюк. Поступово привчайте вашого малюка до аналогічного режиму дня. Цей, здавалося б, нехитрий рада, допоможе стимулювати підняття імунітету у дітей. Крім того, це позбавляє від необхідності застосовувати препарати для підвищення імунітету для дітей, якими часто зловживають багато батьків.Пояснюється це дуже і дуже просто. Похід в садок сам по собі є стресовою ситуацією для психіки малюка, ну а різка зміна розпорядку дня є сильним стресовим фактором для організму дитини, в результаті чого відбувається закономірне зниження захисних властивостей імунної системи і, в результаті, часті захворювання. Саме для виключення подібних ситуацій так важливо знати те, як зміцнити імунітет перед дитячим садом.
• Готуйте дитину до походу в садок психологічно. Привчайте його до дитячого суспільству, водите на дитячі майданчики. Це, до речі, також прекрасне тренування для дитячого імунітету, який навчається протистояти інфекціям і хороший варіант вирішення питання про те, як зміцнити імунітет перед садком.

Відновлення та зміцнення імунітету після хвороби

На жаль, після важких хвороб, або оперативних втручань, найчастіше відбувається значне ослаблення захисних сил організму. І всі батьки задаються питанням про те, як зміцнити імунітет свого скарби після хвороби.

В даній ситуації вашим вірним союзником має стати лікар - педіатр, який лікував дитину під час хвороби. Він точно знає, як підвищити імунітет саме вашій дитині, з урахуванням перенесеного захворювання.

Ну а батьки можуть використовувати вікові знання про те, підняти імунітет народними засобами. Дуже часто народні засоби допомагають підняти імунітет за лічені дні. Нижче детальніше описується те, як зміцнити імунітет дитини народними засобами.

Природа на варті дитячого імунітету

Шукаючи способи того, як зміцнити імунітет дитини, батькам рано чи пізно зустрічаються поради про те, як зміцнити імунітет дитини народними засобами. Народні засоби для імунітету для дітей дуже часто діють набагато ефективніше фармакологічних препаратів. Крім того, найчастіше вони абсолютно позбавлені побічних дій і діють на організм набагато м`якше, ніж лікарські препарати для підвищення імунітету для дітей.

Адже лікарські препарати для імунітету для дітей часто негативно на стан і роботу травного тракту та сечовидільної системи. Крім того, ті батьки, які, вирішуючи питання про те, як підвищити імунітет, прийняли рішення застосовувати препарати для імунітету, призначені для дітей, при перевищенні точного дозування можуть значно погіршити стан імунної системи дитини. Саме тому неприпустимо займатися самолікуванням із застосуванням таких препаратів.

Далі ми розглянемо, як зміцнити імунітет дитини народними засобами, практично покроково:

• В першу чергу перегляньте дитячий раціон харчування, інакше вся інформація про те, як зміцнити дитячий імунітет народними засобами, виявиться абсолютно марною. Виключіть з раціону малюка всі продукти, що містять консерванти і барвники. Чіпси, жуйки і лимонади нічого, крім шкоди, маляті не приносять. Дитина повинна отримувати здорову, повноцінну їжу.
• Шипшина є відповіддю на питання, як зміцнити і покращити імунітет. Замініть всі напої дитини, крім молока, відваром шипшини. Для його приготування вам знадобиться 200 грам свіжих плодів шипшини, або ж 300 грам сушених ягід, 100 грам цукру і літр води. Залийте плоди шипшини водою і поставте на вогонь. Варіть протягом декількох годин, поки ягоди повністю не розваряться.Після цього додайте цукор, варіть ще близько двох хвилин. Каструлю щільно укутайте махровим рушником і залиште настоюватися до повного охолодження відвару. Після цього процідіть відвар, користуючись марлевою серветкою. Дитина може пити відвар в необмеженій кількості, але не менше 100 грамів на кожні 10 кілограм ваги.Застосування даного відвару може викликати незначне збільшення частоти сечовипускання. Це абсолютно нормальний процес, який не повинен лякати батьків. Проте в тому випадку, якщо дитина страждає захворюваннями нирок, необхідна попередня консультація лікаря.
• Відзначається значне відновлення імунітету у дітей, які часто ходять босоніж. На підошві людини знаходиться велика кількість біологічно активних точок, стимуляція яких значно підвищує імунітет. Дуже корисна ходьба босоніж по піску, по морській гальці. У зимовий час ходіння босоніж будинку. Для запобігання застуди досить просто надіти на дитину шкарпетки.
• Дітям старшого віку (10 - 14 років) чудово допоможе наступне народний засіб для підняття імунітету. Вам знадобиться головка часнику і 100 грам липового меду. Очищений часник пропустіть через м`ясорубку, після чого ретельно перемішайте з медом. Дайте даної суміші настоятися тиждень, після чого давайте дитині по одній чайній ложці безпосередньо під час їжі, як мінімум три рази в день. Зверніть увагу на те, що при наявності у дитини схильності до харчових алергій даний засіб вживати не можна.
• Самим простим, але в теж час одним з найбільш дієвих засобів є поїздка до моря. Як правило, кілька тижнів, проведених в оточенні моря, сонця і води, що дають дитині заряд на весь рік і чудово зміцнюють імунітет.