Часник на захисті імунітету

І ось, скоро літо - плавання, прогулянки, спека, і постійна трата енергії. Що б цього літа виглядати на всі сто, нам потрібно підготувати свій організм до активної витраті енергії. Погода зараз весняна - але це нічого не означає - вона більш нестійка і різко змінюється. Такій погоді не варто довіряти. Імунітет знижується, але є вихід - що ж робити з весняним імунітетом?

Хотілося б почати з того, що згадаємо будь-який рецепт народної медицини. Практично кожна людина так чи інакше стикається з подібним лікуванням не з чуток знає про цілющі властивості цибулі та часнику.

Часник знищує патогенні мікроби, так само оздоровлює мікрофлору вашого кишечника, і звичайно ж, плюс до всього робить благотворний вплив на вашу серцево-судинну систему і допомагає боротися з атеросклерозом. І це не кажучи про його властивості в боротьбі канцерогенами і вільними радикалами в організмі - часник дійсно бореться з процесом старіння організму. Часник дуже корисний і лікарі радять його вживати не тільки навесні, але й цілий рік.

Якщо щодня вживати по одному зубчику часнику, а у весняний час подвоювати дозування - то практично ніякі хвороби вам не загрожують і ваш імунітет в безпеці! Коли ви вживаєте його, тим самим відновлюєте баланс мікроелементів в організмі. Ще однією натуральної та корисної мікродобавками вважається мед і продукти бджільництва. Це прекрасні натуральні і дуже корисні
продукти, які також слід вживати щодня.

Не можна не сказати про весняний загар, який є прекрасним постачальником вітаміну D, утворення якого відбувається під впливом сонячних променів. А природний вітамін значно перевищує ефективність свого впливу на організм, ніж його штучний аналог. Однак не варто зловживати часником. Часник - запорука здорового імунітету!

Матеріал надав жіночий сайт DoubleX