Порушення обміну речовин

Сьогодні хотілося б поговорити про таке явище, як порушення обміну речовин: симптоми та причини його виникнення. Цей термін останнім часом дуже поширений - про нього говорять не надто сумлінні лікарі, коли не знають, що відбувається з людиною, про нього говорять виробники різних засобів для схуднення, рекламуючи свої препарати, що про нього кажуть інструктори численних фітнес центрів. Простіше кажучи, цей термін став розмінною монетою у боротьбі за гроші споживача.

А що ж це таке насправді? Що насправді ховається під порушенням обміну речовин? І якщо порушення обміну речовин дійсно існує, можна позбутися від нього за допомогою якихось чудодійних препаратів, стрункими рядами дивляться на нас з аптечних вітрин? Або ж вирішення проблеми набагато глибше? Саме про це і піде мова нижче.

Що таке обмінні процеси?

В організмі людини безперервно протікають обмінні процеси трьох найголовніших складових компонентів всього живого на землі - це жири, білки і вуглеводи. І їх синтез, і подальше руйнування відбуваються за строго певною схемою, яка індивідуальна для кожного певного речовини. У цих реакціях задіяна величезна кількість різних ферментів. У всіх клітинах нашого організму щомиті протікають мільйони цих процесів.

І порушення в обміні речовин можуть відбуватися як за участю якого - небудь одного компонента - білків, жирів або вуглеводів, так і з участю кількох. Простіше кажучи, лікарі виділяють шість різних видів порушення обміну речовин:

• Порушення нормального синтезу білків
• Порушення природного розпаду білків
• Порушення нормального синтезу жирів
• Порушення природного розпаду жирів

Причини виникнення порушення обміну речовин

Лікарі стверджують, що в переважній більшості випадків причиною розвитку тих чи інших захворювань є саме різні збої в обміні речовин. Лікарі виділяють чотири рівні, на яких можливе порушення нормального обміну речовин:

• Молекулярний рівень.
• Клітинний рівень.
• В різних тканинах і органах.
• В масштабах всього організму.

Порушення нормального обміну речовин, що відбувається на будь-якому з перерахованих вище рівнів, може бути як первинним, так і вторинним. Хоча найчастіше має місце порушення саме на молекулярному рівні. І це призводить до патологічних порушень багатьох функцій організму.

Зрозуміло, нічого не буває без причини. Не стали винятком із цього правила і всілякі порушення обміну речовин. І причин цих досить багато - як зовнішні фактори, так і внутрішні. Давайте спробуємо розібратися з ними більш докладно.

Зміна раціону харчування дуже часто призводить до порушення нормального обміну речовин. Причому неважливо, став людина є більше або, навпаки, менше - важливо сама зміна. І не менш важливо також те, що саме їсть людина - наприклад, якщо довгий час в раціоні харчування людини переважно молочні продукти, а він різко перейшов на м`ясне меню, висока частка ймовірності, що станеться збій нормального обміну речовин.

Досить часто причиною порушення обміну речовин стає надходження в організм людини різних токсичних речовин. І абсолютно неважливо, який саме токсин потрапив в організм - зіпсовані продукти харчування, засоби побутової хімії, або будь-який інший. Всі вони мають досить негативний вплив на обмін речовин.

В деяких випадках різні порушення обміну речовин виникають як наслідок впливу вірусів і мікроорганізмів. Приблизно в 10% всіх випадків порушення нормального обміну речовин починаються саме після того, як чоловік переніс те чи інше респіраторне вірусне захворювання.

У тому випадку, якщо раціон харчування у людини не збалансований, виникнення порушень обміну речовин також не рідкість. Саме тому так важливо стежити за тим, щоб в їжі містилися достатню кількість вітамінів і мікроелементів, жирних і амінокислот. До речі кажучи, незбалансоване вміст в їжі вуглеводів, білків і вуглеводів призводить приблизно до такого ж результату. Простіше кажучи, обмін речовин порушення, тісно пов`язане з харчуванням.

У тому випадку, якщо людина живе в екологічно несприятливому районі, або працює в умовах сильної концентрації вуглекислого газу або кисню, шанси зіткнутися з порушеннями процесів обміну речовин ще вище. Подібним людям варто звернутися до лікаря, які розповість, як знизити такі ризики.

Лікування порушення обміну речовин

Незважаючи на те, що на перший погляд порушення нормального обміну речовин не представляє особливої загрози організму людини, насправді воно є самою справжньою бомбою уповільненої дії. Тому ні в якому разі неприпустимо залишати проблеми без уваги. Будьте готові до того, що вам доведеться як слід постаратися - немає універсальних таблеток, які за помахом чарівної палички нормалізують процеси обміну речовин. Для досягнення цієї мети необхідний комплексний підхід:

• Очищення організму

Комплексне очищення всього організму. Не варто експериментувати самостійно - зверніться до лікаря - терапевта. Він напевно допоможе підібрати оптимально підходить саме вам процедуру очищення.

• Нормалізація раціону харчування

У тому випадку, якщо лікар - дієтолог визнає, що у хворої людини раціон харчування неправильний, він допоможе нормалізувати його. Адже в більшості випадків нормальний баланс білків, жирів і вуглеводів, достатня кількість вітамінів і мінералів - це запорука правильних обмінних процесів.

• Зміцнення імунітету

Від роботи імунної системи залежить дуже і дуже багато. В тому числі і протікання обмінних процесів. Тому для нормалізації обміну речовин необхідно привести в порядок імунну систему. Для цього хворій людині варто звернутися за допомогою до лікаря - імунолога.

• Фізична культура

Неможливо нормалізувати обмін речовин ніякими засобами, якщо хвора людина не отримує достатню кількість фізичного навантаження. Однак і тут хотілося б нагадати про те, що і в цьому випадку самодіяльність недоречна. Фізичні навантаження повинні бути підібрані лікарем ЛФК, з урахуванням індивідуальних особливостей кожного конкретного пацієнта.