Впевненість у собі - природний стан людини
Зміст
- Не впевнений - наполовину переможений
- Як придбати впевненість у собі?
- Як живеться впевненому людині?
- Перші кроки відродження впевненості
- Поміняйте звичний спосіб життя
- Не чекайте результатів свого преображення цю хвилину - наберіться терпіння
- Як жити з напрацьованою, а не природною впевненістю?
Всі люди на землі народжуються з відчуттям впевненості в собі. Малюки дивляться на навколишній світ широко відкритими очима. Але в той момент, коли дитина починає усвідомлювати себе як особистість, починають виникати сумніви і впевненість починає танути. У кожного цей процес відбувається за індивідуальним сценарієм. Будьте впевнені, жодна людина на землі не уникнув цієї долі.
Інша справа, що кожна людина справляється з цим різними способами. Все залежить від найближчого оточення. Комусь щастить більше, комусь - менше. Є люди, які зовсім не замислюються, як придбати впевненість у собі.
Якщо в вас визріла думка, що з вами щось не так, вам чогось не вистачає, ви вже на шляху до успіху.
Повернутись до змісту
Не впевнений - наполовину переможений
Невпевненість дуже заважає жити. Завдяки їй, рідній, ми сидимо на ненависній роботі і «тягнемо лямку», завдяки їй терпимо тупого начальника, заробляємо копійки замість гідної оплати праці. Через невпевненість в собі дозволяємо більш успішним колегам сісти собі на шию, терпимо хамство. Перераховувати можна дуже довго. При цьому розхитується нервова система, дуже часто на цьому тлі з`являються серйозні хвороби.
Невпевненість - ворог. У відповідальний момент життя цей ворог обов`язково показує зуби, і, якщо змиритися з ним, ви нічого в житті не доб`єтеся.
Як придбати впевненість у собі?
Головний удар по невпевненості в тому, що ви сильно хочете від неї позбутися. Найважливіше чітко зрозуміти, що вона вам заважає жити.
Другий і завершальний удар - ви починаєте діяти. Не чекаючи понеділка або початку нового місяця. Будьте готові до того, що ваш внутрішній голос стане нашіптувати вам: «як би чого не вийшло», «навіщо ти це робиш». Не слухайте його. Думайте про те, що ви стоїте на порозі нової захоплюючої життя, де ви станете сильніше, більш незалежним. До вашу думку стануть прислухатися, з`явиться повага колег. І будь-яка проблема стане вам по плечу.
Не забувайте, почуття впевненості нікуди не поділося, воно як було в вас з народження, так і залишилося. Просто зовнішні обставини виростили в вас невпевненість. Це через неї вам доводиться прикладати зусилля, щоб бути непомітним, покірним і занадто поступливим.
Бути впевненим - легко і просто. Бути невпевненим - важко і неприродно.
Повернутись до змісту
Як живеться впевненому людині?
Впевнена у собі людина живе в гармонії з самим собою. У ньому немає страхів спілкування з людьми, він не боїться завтрашнього дня. У нього завжди є власна думка, і він не боїться висловити його. Впевнений людина не пасує перед труднощами. У людини, впевненого у своїх силах, життя набагато багатше і цікавіше. Але і важче. Бо часом йому доводиться покладати на себе відповідальність і вирішувати не тільки свою долю, але і долі своїх близьких. На відміну від невпевненого людини, яка знаходить виправдання: «я не зможу», «я не знаю», «я не компетентний» і в такому ж дусі.
Якщо ви вирішили змінити своє життя, доведеться зробити зусилля. Протягом місяця, якщо дотримуватися всіх рекомендацій, все вийде. Далі ваша відроджена впевненість буде тільки міцніти і загартовуватися.
Повернутись до змісту
Перші кроки відродження впевненості
- Стати самим компетентним фахівцем у своїй сфері діяльності. Вивчивши всі тонкощі і нюанси, ви відчуєте, що стали впевненіше. До вас почнуть звертатися колеги за допомогою.
- Попрацюйте над своєю манерою триматися. Якщо ви сутулитеся, купіть костюм, в якому необхідно тримати спину. Попрацюйте над поглядом, жестами, мовою. Дзеркало на цей період часу стане вашим помічником.
- Зверніть увагу на свій зовнішній вигляд. Якщо ви вважаєте, що ваша фізична форма далека від досконалості, займіться спортом. Не забувайте освіжати свій манікюр, якщо ви жінка. Чоловік повинен бути чисто поголений. Не забувайте про хороше парфум. Старі речі - геть.
- Виберіть собі зразок для наслідування у вашому оточенні. Придивіться до цієї людини. Візьміть собі щось на озброєння. Може, стиль одягу, манеру розмовляти.
- Почніть робити добрі вчинки. Вам буде корисно отримати позитивний результат, це додасть впевненості в собі. Якщо відбудеться невдача, не опускайте руки. Проаналізуйте, зробіть висновки і дійте.
- Визначте, для чого саме вам потрібна впевненість у собі. Якої мети ви хочете досягти? Поставте перед собою завдання і прагнете до неї.
- Озирніться і подивіться, хто вас оточує. Стати більш уважним до людей. Підтримайте колегу, якщо він цього потребує.
Якщо ви почуєте, що для набуття впевненості ви повинні відвідувати спеціальні тренінги, не вірте. Ніякі тренінги вам не допоможуть, якщо ви самі для себе не вирішите позбавитися від невпевненості. Якщо це рішення дозріло, ви впораєтеся з проблемою самостійно.
Поміняйте звичний спосіб життя
Забороніть собі критикувати людей, події і самого себе. Негатив, який виривається назовні, завжди обертається проти самої людини.
Думка матеріальна. Якщо ви думаєте про погане, вам буде погано. Думаєте про хороше - приходить хороше. Радійте життю у всіх її проявах і даруєте позитивне ставлення до світу всім оточуючим.
Ніколи не виправдовуйтесь і не звинувачуйте себе. Якщо зробили помилку, визнайте її і живіть далі. Чи не повертайтеся в минуле, думайте про майбутнє. Заганяючи себе в почуття провини, ви руйнуєте свою особистість. Це найбільша помилка. Налаштуйтеся на позитив і діліться позитивними емоціями з оточуючими.
Змініть своє оточення, якщо колишнє звикло принижувати вашу гідність. Дуже важливо, щоб вас оточували упевнені в собі і позитивні люди.
Згадайте про своє хобі. Напевно ви забули, чим хотіли б займатися. Згадайте, може ви любили малювати чи займатися різьбою по дереву? А може, ви мріяли навчитися грати на гітарі чи фортепіано? Займатися улюбленою справою - це дуже корисно для підняття самооцінки та набуття впевненості в собі.
Не чекайте результатів свого преображення цю хвилину - наберіться терпіння
Ставте перед собою невеликі і реальні цілі і прагнете до їх виконання. Досягнення мети зміцнює впевненість у собі, у вас з`являється додатковий стимул до подальшого вдосконалення. Прислухайтеся до своєї інтуїції, це почуття рідко обманює.
Позбавляйтеся від почуття жалості до себе і оточуючих. Не сприймайте близько до серця невдачі інших людей. Якщо можете допомогти, допоможіть, але не вникати в проблеми глибоко. Оберігайте свою возрождающуюся впевненість.
Ставтеся з вдячністю до будь подарункам долі. І не забувайте робити добрі справи.
Не вважайте негожим звернутися за допомогою до досвідченішого, мудрої людини. У цьому немає прояву слабкості. Сильна людина не боїться попросити, так як сам готовий прийти на допомогу. Навчіться довіряти навколишньому вас світі.
Будьте вдячні долі за біди і нещастя, які вона нам підносить. Адже, долаючи труднощі, ви стаєте сильнішими і ваша впевненість міцніє.
Не забувайте про своє тіло. Адже це не одяг, який можна змінити. Здоровий дух може бути тільки в здоровому тілі.
Будь-яка справа доводите до кінця. Навіть якщо вам це сильно не хочеться. Зберіть волю в кулак і завершите розпочате. ви відчуєте, як ваше самоповагу зростає.
Найголовніший ворог впевненості - це страх. Спробуйте зробити щось, чого ви боялися. Звичайно, без невиправданого ризику і геройства. Зі страхом потрібно працювати постійно, і в підсумку настане той день, коли ви переможете.
Як жити з напрацьованою, а не природною впевненістю?
У перший час, коли ви тільки відчуєте в собі відроджену впевненість, вам буде трохи не по собі. Наберіться терпіння, це почуття скоро пройде. І ви, згадуючи себе колишнього, будете дивуватися: «Невже я був таким?»
Ви скоро звикнете до себе новому, станете по-іншому ставитися до світу і оточуючим. У вас з`являться нові цілі. ви зрозумієте, що впевненість - найприродніший стан людини.
