Які у вас життєві цінності?

Відкрийте ваші руки, щоб змінити, але не відпустити свої цінності. (Далай-лама)

Перед нами щодня стоїть необхідність вирішувати якісь завдання. Кожен день ми стикаємося з якимись обставинами, які відчувають наше терпіння і характер. У цій ситуації дуже велике значення мають наші життєві цінності, які служать маркерами і дозволяють нам переконатися, що ми рухаємося по нашому шляху в правильному напрямку. Коли всі слова і дії приведені у відповідність з нашими цінностями, життя здається нам правильною і змістовною, а ми самі впевнені і задоволені собою. Але якщо трапляється так, що наша поведінка не відповідає внутрішнім переконанням, ми дуже скоро починаємо відчувати занепокоєння і роздратування, які зароджуються і ростуть всередині нас. Це неприємне відчуття підказує нам, що не все гаразд у нашому світі. Мало того, ці відчуття можуть стати джерелом занепокоєння і нещастя для нас. І тільки твердо дотримуючись вказівок нашої совісті, ми можемо зберегти почуття власної гідності і відчувати себе самодостатніми і щасливими.

Наші життєві цінності - це наш внутрішній компас, за яким ми повинні звіряти кожен свій крок по життєвій дорозі. Є проблеми зі здоров`ям, грошима, відносинами? Це тому, що наші внутрішні моделі світу не збігаються з тим, що є насправді. Важко приймати будь-яке рішення? А це тому, що ми не впевнені в тому, чого ми дійсно хочемо і що для нас дійсно важливо. Коли у нас є певні установки, нам легше зважувати варіанти і знаходити правильне рішення - адже життєві цінності людини служать йому опорою, і, дотримуючись їх незалежно від обставин, ми починаємо жити більш повноцінним і продуктивним життям.

Що може стати головним для вас?

Дуже важливо визначитися з тим, що є найбільш головним для вас, адже життєві цінності допомагають формувати характер і контролювати наші вчинки, бажання і рішення. Звичайно, у різних людей внутрішні установки різні: для одного найважливіше те, що видається не настільки важливим для іншого, а для третього і взагалі головний орієнтир у житті відрізняється від того, що важливо і для першого, і для другого. І все ж ми можемо перерахувати найбільш часто згадуються різними людьми критерії, що мають першорядне значення в їхньому житті і повинні мати особливе значення для кожної людини. Отже, які можуть бути життєві цінності?

• Любов - це, напевно, взагалі найперше, що назве практично кожна з нас. Це важлива особистісна цінність, яка заслуговує особливого місця в житті кожної людини. І тут мова йде не тільки про романтичний почутті, бо це не єдиний вид любові, яку здатний відчувати людина. Так, як ви любите своїх близьких і друзів, ви можете любити і інших людей. Любов до людей народжує співчуття, а це ще одне, про що ми повинні сказати, коли перераховуємо основні життєві цінності. Коли ми приходимо до співчуття, ми починаємо бачити в людях найкраще, в той час як вони бачать краще в нас.
• Розуміння, якого потребує кожна людина. Як часто можна побачити людей, які тримають у своєму серці гнів і образу на інших, в причинах вчинків яких вони не хочуть розібратися. Гнів робить їх сліпими і віддаляє від оточуючих. Якщо ж ви готові зрозуміти і прийняти людей і обставини, які змушують їх діяти так чи інакше, ви отримаєте контроль над ситуацією і зможете з кожним знайти спільну мову.
• Повага до людей - теж дуже важливий критерій. Воно не тільки дозволяє нам черпати натхнення в кращих якостях оточуючих, але і дозволяє краще побачити і постаратися виправити свої недоліки. Ніхто не совершенен- а повага є єдиним способом, за допомогою якого ми можемо помічати позитивне в інших і прагнути удосконалювати самих себе. І, як багато інших життєві цінності, повага має властивість відбиватися від інших людей до вас - чим з великою повагою ви ставитеся до оточуючих, тим більшу повагу вони проявляють до вас.
• Дисципліна, яку багато хто, на жаль, плутають з рутиною і намагаються її уникати. Рутина означає, що ми понуро робимо щось вельми однообразное- дисципліна ж - це коли людина діє навіть з деякою часткою веселощів, але головне, що його хвилює, це повне виконання своїх обов`язків. Дисциплінований і відповідальна людина завжди буде поважати свій і чужий час, тому однією з його характерних рис можна назвати пунктуальність.
• Віра в інших. Вона може поширюватися і на ваше ставлення до самої себе. Це ваша рішучість, яка здатна підняти людину, якщо він впав. Його сумнів у собі у важку хвилину може бути знищено вашої вірою в нього. І що цікаво, ця віра заразлива - чим більше ви вірите в інших, тим більше міцніє ваша віра в себе.
• Подяка. Коли ви витрачаєте всього лише секунду на те, щоб сказати «спасибі», висловивши свою вдячність іншому, ви запалюєте величезний вогонь дружелюбності і відповідної подяки до вас цієї людини. Саме подяку допомагає побачити і відчути той достаток радості, на яке щедра наша життя.
• Прощення. Уміння прощати звільняє нас від болю і гніву, які змушують нас «застрявати» у минулому. Коли ви прощаєте, ви відпускаєте образу і рухаєтеся вперед по своєму житті.
• Дружба. Друзі підтримують нас, і вони завжди готові допомогти порадою, якщо ми їх про це просимо. Друзі служать нам опорою в труднощах і завжди бувають поруч з нами в радості.
• Надія. Це саме те паливо, яке гріє нас, коли ми втомилися і не бачимо дорогу. Надія переконує нас, що іноді питання не в тому, «чи збудеться», а в тому, «коли» це буде.
• Оптимізм. Є такий вислів: «Якщо тобі дістався лимон - зроби з нього лимонад!» Це дуже цінна якість - вміти бачити хороше навіть там, де його дуже важко побачити. У людей з такою якістю поганого в житті завжди менше, ніж доброго. Вірніше, поганого і не буває - тому що вони вміють йому протистояти.
• Терпіння - це цінність, яка створює кращий стан розуму, більш ефективне для прийняття рішень.
• Толерантність. Є такі люди, з якими нам деколи не хочеться мати справи. Але замість того, щоб показувати їм своє презирство, краще проявити терпимість - це найкраща і гідна альтернатива.
• Чесність. Це навіть обговорювати не варто. І не дивуйтеся, що цей критерій ми називаємо в самому кінці - це тому, що чесність є основою, на якій стоять всі інші життєві цінності, які б вони у вас не були. Чесність полягає не тільки в тому, щоб зізнатися у своїй помилці на роботі або розповісти чоловікові правду про те, куди ви витратили гроші з його картки. Чесність полягає в тому, щоб зізнатися собі, що ви не досконалі. Це єдиний спосіб, за допомогою якого ви зможете вплинути на своє життя, щоб змінити її на краще.

Як встановлювати і використовувати свої основні пріоритети?

Є дуже ефективний спосіб визначити свої цінності, і полягає він у наступному:

1. Складіть список того, що здається вам найбільш важливим у вашому житті - настільки важливим, що ви не зможете бути щасливою без цього. Ваш початковий список може бути дуже довгим - це не страшно, ви подкорректіруете його пізніше.
2. Перегляньте свій список і запитайте себе: це дійсно те, без чого я не зможу жити щасливо? Без цього моє життя дійсно буде здаватися нестерпною? Якщо є хоч якийсь сумнів - видаліть це з вашого списку.
3. Повторіть цей процес до тих пір, поки ваш список не скоротиться до шести - десяти значень. Ось тепер у вас є список найважливіших саме для вас життєвих цінностей. Спираючись на них, ви зможете йти по життю, відчуваючи свою значимість і задоволення всім, що ви будете робити.

Ваші особисті цінності складаються з усього того, що сталося у вашому житті, і включають вони в себе безліч різних впливів: вплив ваших батьків і родини, ставлення до релігії, вашу освіту, художні уподобання, коло вашого спілкування і безліч інших факторів, від яких залежить життєвий досвід і сформований світогляд кожної людини. Ефективні люди завжди визнають і враховують цей вплив навколишнього середовища-вони розробляють чіткий, ясний і осмислений «набір» переконань і пріоритетів. Як ви дієте далі, якщо ви можете вважати себе сформованим людиною зі стрункою системою цінностей?

• Ви демонструєте і моделюєте свої пріоритети в особистому та професійному поведінці, при прийнятті важливих рішень і під час міжособистісної взаємодії.
• Ви можете спиратися на свої цінності в сім`ї, будуючи відносини з чоловіком і виховуючи дітей.
• Ви коригуєте і встановлюєте життєві цілі, засновані на ваших головних особистісних критеріях.

Тому виберіть саме ті значення, які дійсно найбільш важливі для вас, значення, які визначають ваш характер. Вони будуть одним з найпотужніших інструментів, доступним вам, за допомогою якого ви зможете стати такою, якою ви самі хочете бути. Це інструмент досягнення ваших цілей та мрій, інструмент впливу на інших людей і на навколишнє вас дійсність. Не упускайте свою можливість!