Як розвинути харизму: секрети чарівності
Ви, напевно, звертали увагу на те, що деякі люди легко стають душею компанії, їх слухають, ними захоплюються. І всю цю симпатію не поясниш просто привабливою зовнішністю - вони володіють якимось чарівним і абсолютно особливою якістю, яке і робить їх лідерами. Це якість отримало назву харизми. Вона стала символом і джерелом успіху, тому для багатьох людей актуальним є питання: "як розвинути в собі харизму?"
Радує той факт, що харизма - якість не вроджене, а придбане. Але прагнення розвинути харизму не повинно ламати особистість. Навпаки, воно може стати ядром вашого особистісного зростання і самовдосконалення. Тому не змінюйте собі, а намагайтеся покращити та вдосконалити те, що у вас є.
Харизматична особистість - хто це?
Харизматична людина не просто набір якихось якостей - це зріла і цілісна особистість. Різні люди можуть розвинути у себе харизму: товсті і тонкі, розважливі і імпульсивні. Але у всіх цих людей є однією загальне ядро, що складається з наступних якостей:
- Впевненість у собі
Це, мабуть, і є та сама основа, над якою надбудовується харизма. Впевненість виникає тоді, коли ви вірите в свої сили, в можливість досягнення поставленої вами мети. Виникнення цієї віри можуть перешкоджати невдачі в минулому, страхи і тривога, різні внутрішні комплекси.
Минулі невдачі впливають на сприйняття цього в будь-якому випадку, однак заважати вони починають лише тоді, коли минулий досвід переоцінюється, і відсутня межа між минулим і майбутнім. Вам допоможе чітке усвідомлення того, що нинішня ситуація відрізняється від усіх попередніх, і у вас є всі шанси на досягнення успіху.
У разі виникнення сильного страху і тривоги спробуйте усвідомити до кінця предмет цього страху. У більшості випадків ви прийдете до досить-таки абсурдних висновків - наприклад, ви боїтеся виступати з-за того, що комусь може не сподобається те, що ви говорите. Але реально подобається абсолютно всім?
З внутрішніми комплексами справа йде складніше, оскільки це стале особистісне утворення, що є причиною невпевненості в своїх силах, часто з працею піддається зміні. Ви можете спробувати усвідомити причини вашої невпевненості, однак у разі глибоких особистісних проблем краще звернутися до психолога.
- Оптимізм і позитивне сприйняття життя
Це друге за значимістю особистісне якість. На його основі будуються прогнози на майбутнє, оцінка поточних і минулих подій, самооцінка і багато особистісні установки. Оптимізм - це якість, що потребує постійної тренуванні. Розмірковуючи про майбутнє, спробуйте у всіх подробицях представляти різні позитивні варіанти розвитку подій. Негативні варіанти не обов`язково відмітати - просто не акцентируйтесь на них.
- Усвідомлення особистої відповідальності за все, що відбувається з вами
Погодьтеся, жалюгідно виглядають люди, які у всіх невдачах, що відбуваються з ними, звинувачують обставини, інших людей - загалом, весь білий світ. Харизматична людина розуміє, що кожна людина гідна того життя, яким він живе, і вона є наслідком його вибору. Коли ви самі творите своє життя, це приваблює інших людей
Є відмінний психологічний вправа на усвідомлення відповідальності. Воно називається: "Я - автор свого життя". Його суть зводиться до наступного - кожен раз, коли з вами трапляється якась важлива подія, відповідайте для себе на питання: "як я це зробив?" Спочатку це буде складно з-за внутрішнього опору, але поступово воно піде, і ваше мислення перебудується.
Головне, щоб несення відповідальності за своє життя не переросло в несення відповідальності за весь світ. Це може бути ґрунтом для виникнення неврозу. Наприклад, людина вважає, що, якщо він з температурою 39 градусів не вийде на роботу, то вся робота встане.
- Сміливість і незалежність
Іноді харизматичному лідеру потрібно прийняти ризиковане і відповідальне рішення, і в нього повинні бути певні особистісні ресурси для цього. Навколишні можуть чинити тиск, сперечатися і не погоджуватися з таким рішенням, але харизматичний лідер здатний протистояти їм, іноді навіть поодинці.
Розвиток цих якостей можна почати з періодичної заміни слова "ми" на слово "я". Наприклад, замість "ми не підготували презентацію" - "я не підготував презентацію". При роботі над проектами (та й в будь-яких життєвих ситуаціях) пробуйте себе в якості лідера, приймає рішення і несе відповідальність за результат.
- Розвиток своїх талантів
Харизматична людина знає себе, свої сильні і слабкі сторони. Недоліки він намагається компенсувати або звернути у гідності, а сильні боку - підкреслити і забезпечити їм застосування. Тому для розвитку харизми стає важливим знайти своє покликання і реалізуватися в цьому напрямку.
У кожної людини є свій талант, правда, іноді бувають труднощі з його пошуком. Але тут все дуже просто - орієнтуйтеся тільки на себе і пробуйте різні сфери діяльності - рано чи пізно знайдеться та сама. Не намагайтеся стати директором заводу, якщо виявили у себе явну схильність до музики - все одно ймовірність досягнення успіху буде невелика.
- Повага до себе та до інших людей
Харизматична людина в будь-який момент може стати лідером, який веде за собою інших людей. Але це стає неможливим, якщо людину переповнюють злість, роздратування або нелюбов до себе. Людей приваблює зворотне - доброзичливість, внутрішня гармонія і самоповагу.
Повага до себе і до інших - це дві сторони одного і того ж якості. Коли ви дозволяєте собі і іншим проявляти протилежні якості - наприклад, періодично бути розумним і дурним, веселим і сумним - ваші злість і роздратування йдуть самі собою, і всередині панує гармонія. Звертайте увагу на жорсткі рамки, які ви самі собі ставите і намагайтеся їх розсунути ширше.
Секрети харизматичної особистості
Ці якості і установки є стратегічними точками росту - саме вони в сукупності і складають поняття "харизма". Але є і тактичні прийоми - конкретні кроки і дії, по суті, є відповіддю на питання: "як розвинути харизму?"
- Скидайте з себе негатив. Негативні емоції, такі як гнів, страх і образа виникають у кожної людини, тільки хтось їх накопичує в собі, і вони стають рисами характеру. Людина, що володіє харизмою, теж їх відчуває, але він намагається якнайшвидше скинути їх, як і напругу, що нагромадилася. Це можна зробити за допомогою спорту, театру або просто крику. Також можете написати лист кривдникам або побити якусь ляльку або м`яку іграшку.
- Займайтеся правильною постановкою цілей. Спочатку ставте перед собою глобальні цілі, потім розбивайте їх на проміжні, а їх - на ще більш дрібні. Реалізацію кожної дрібної мети відзначайте чимось позитивним. Саме так ви наближаєте досягнення великих цілей.
- Вчіться говорити. Красномовство - одне з основних якостей харизматичного лідера. Можете спробувати відвідати тренінг ораторського мистецтва. Вчіться керувати своїм голосом, враховуйте особливості аудиторії при виступі, використовувати різні техніки НЛП-програмування, щоб зробити вашу мову виразною, а вас - переконливою.
- Підкресліть свою індивідуальність. Харизматичні особистості, як правило, володіють яскравою індивідуальністю. Для її виділення створіть свій стиль в одязі, придбайте свою манеру говорити, відрепетируйте свої фірмові жести - все це може стати вашою візитною карткою і виділить вас з натовпу.
- Станьте експертом у своїй галузі. Визначившись з покликанням, намагайтеся якомога більше дізнатися про цю області - читайте книги, дивіться фільми, спілкуйтеся з вже відбулися у цій сфері людьми і, звичайно ж, намагайтеся придбати практичний досвід.
- Вдосконалюйте навички комунікації. Спілкуйтеся, вчіться слухати інших, ставте цілі, які мотивують не тільки вас, але і інших людей. У випадку заняття чимось публічним створіть свій сайт - він допоможе зацікавленим людям швидко отримати необхідну інформацію про вас.
Все вищесказане можна звести до трьох основних моментів: самостійність і відповідальність, самопрезентація і здатність мотивувати і впливати на інших людей. Це і є ключові точки зростання, опора на які допоможе вам розвинути харизму. Використовуйте перелічені вище психологічні вправи і тренування регулярно, і результат не змусить себе довго чекати.
